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Anche se la cosa migliore è ottenere tutte le sostanze nutritive dal cibo, a volte sono necessari degli integratori. Purtroppo, sono pochi gli alimenti comuni ricchi di valori nutrizionali così importanti per la salute e il benessere, soprattutto quando invecchiamo. Ho selezionato 3 integratori  disponibili sul...

Was sind Blähungen? Sie sind das Resultat einer schwierigen Verdauung, verursachen Unwohlsein und ein unangenehmes Gefühl von “Vollgefressenkeit”. Sie können in jedem Alter vorkommen, sind allerdings häufiger nach dem 45. Lebensjahr zu beobachten, da unter anderem die verminderte Produktion von Magensäure zu einer weniger gut...