17 Nov Wechseljahre und Ernährung: was man frühstücken sollte, um in Form zu bleiben
In den Wechseljahren neigen Frauen dazu, zuzunehmen. Dies geschieht aus vielen verschiedenen Gründen und ist völlig normal – aber gleichzeitig auch sehr ungesund. Einer der Gründe ist die Abnahme der Muskelmasse und die Vermehrung von hungerauslösenden Hormonen. 2 Gründe für die Gewichtszunahme in den Wechseljahren 1.Die Abnahme...