13 Gen Rabbia, stress o pessimo tono dell’umore? Controlliamo la glicemia
Sapete che tra disturbi dell’umore e glicemia esiste una correlazione?
30 Dic Combattere la stanchezza invernale con l’alimentazione
Esiste una condizione tipica a cui possiamo andare incontro nei mesi più freddi, che possiamo definire “stanchezza invernale”, ovvero uno stato fisico che può diventare invalidante e debilitante, che si manifesta principalmente con svogliatezza, debolezza, sonnolenza e generale mancanza di energia.
23 Dic Eccesso di muco? Ecco quali alimenti evitare.
La parte interna del corpo umano è caratterizzata da un involucro elastico, comunemente chiamato mucosa: sapete che un’alimentazione corretta può tenerla in salute aiutandola a contrastare molte patologie?
16 Dic Cervello e alimentazione: si può prevenirne l’invecchiamento?
L’alimentazione può influenzare il corretto funzionamento del cervello e garantire le corrette funzioni cerebrali? La risposta è sì.
09 Dic La tiroide: patologie ed alimentazione
Oggi vi parlo di una ghiandola molto importante, direi fondamentale, che fa parte del nostro sistema endocrino: la tiroide.
02 Dic Come migliorare la digestione?
Quello della digestione è un processo fisiologico molto complesso che ha inizio nella cavità orale, continua nello stomaco e nella prima parte dell’intestino, per poi terminare con l’eliminazione del cibo.
25 Nov Calcoli renali: come gestirli con l’alimentazione?
Posted at 12:26h
in Alimentazione sana
Molto spesso sentiamo parlare di calcoli renali, ma cosa sono realmente? E come possiamo prevenirli?
18 Nov 5 vellutate contro i classici malanni di stagione
L’autunno sta per concludersi e la stagione più fredda è ormai alle porte: ci sentiamo spesso infreddoliti dopo una giornata passata all’aperto ed è arrivato il momento di aiutare il nostro organismo a difendersi al meglio dai tipici malanni di questo periodo, che portano sintomi come raffreddore, tosse, febbre, malessere generale, dolori muscolari e spossatezza.
11 Nov Il ruolo dell’alimentazione nella sindrome Long-Covid
È passato più di un mese dalla guarigione dell’infezione COVID-19, ma ancora non ti senti al pieno della tua forma?
04 Nov L’importanza dell’alimentazione durante il cambio di stagione
Posted at 17:02h
in Alimentazione sana
Con il cambio di stagione anche nel nostro corpo avvengono dei cambiamenti: stanchezza, irritabilità, debolezza, disturbi gastrici, sonnolenza e inquietudine sono i caratteristici malesseri del periodo autunnale.