Dieta e metabolomica

15 Mag

Posted at 19:38h in Alimentazione sana, Blog, Dieta e menopausa, Dieta e metabolomica, Metodo Colombo by

Quando si parla di menopausa, il pensiero va subito alle vampate, agli sbalzi d'umore, alla difficoltà di gestire il peso e raramente ci viene in mente l'intestino… eppure gran parte dei sintomi che attribuiamo al calo degli estrogeni ha una componente intestinale profonda che nella pratica clinica viene quasi sempre ignorata.

03 Apr

Posted at 20:23h in Alimentazione sana, Biohacking, Blog, Dieta e metabolomica, Metodo Colombo by

Le nostre cellule durante il loro ciclo vitale si dividono, svolgono le loro funzioni e quando accumulano troppi danni vengono eliminate attraverso l'apoptosi, una sorta di autodistruzione programmata che mantiene i tessuti puliti e funzionali. Con il passare degli anni, però, un numero crescente di cellule...

06 Giu

Posted at 16:29h in Alimentazione sana, Blog, Dieta e metabolomica, Dieta e salute cardiovascolare, Dieta e stress, Metodo Colombo by

Ci sono momenti in cui, nonostante tutti gli sforzi, la bilancia sembra non voler collaborare: si segue un’alimentazione corretta, si prova a muoversi di più, si resiste alle tentazioni… eppure, il peso resta invariato, facendoci sprofondare in un mix tra frustrazione, senso di colpa e dubbi su se stessi.