Quando pensiamo all'invecchiamento, tendiamo a immaginarlo come un processo lineare e uniforme, qualcosa che riguarda la pelle, le articolazioni, la memoria… ma raramente pensiamo al nostro intestino come a un organo che invecchia con una propria traiettoria specifica, capace di anticipare condizioni patologiche ben prima che qualsiasi sintomo clinico si manifesti.
Per anni abbiamo misurato la nostra salute attraverso valori isolati: il colesterolo, la glicemia e qualche marcatore infiammatorio quando il medico lo riteneva opportuno… ognuno di questi numeri ci ha detto qualcosa, ma raramente ci ha detto abbastanza, perché l'invecchiamento biologico, come ben sappiamo, non...
Quando pensiamo alla stitichezza cronica, l'approccio quasi automatico è aggiungere fibra, bere più acqua e muoversi di più… sono,
Ogni cinque anni, gli Stati Uniti aggiornano le proprie linee guida alimentari nazionali, un documento che orienta tutto, dai pasti scolastici ai programmi di assistenza alimentare federale, fino al modo in cui l'industria alimentare comunica i propri prodotti.
Con l'avanzare dell'età, il nostro sistema immunitario inizia a rallentare e cambia la sua natura in un modo che raramente viene spiegato con chiarezza.
Per lungo tempo la medicina ha trattato il Morbo di Crohn e la colite ulcerosa come condizioni gastrointestinali isolate, distinte dal diabete di tipo 2, dall'obesità e dalle malattie metaboliche,
Quando pensiamo alla salute delle nostre ossa, la mente corre quasi automaticamente al calcio, alla vitamina D, all'attività fisica di carico, mentre raramente pensiamo all'intestino…
Per decenni la ricerca sul declino cognitivo si è concentrata quasi esclusivamente sul momento in cui i sintomi diventavano evidenti: difficoltà di memoria,
Pochi giorni fa, il Centers for Disease Control and Prevention ha rilasciato la versione più completa mai realizzata del suo Nutrition Report, un documento che presenta i dati di 131 biomarker nutrizionali misurati nella popolazione americana attraverso il programma NHANES dal 1999 al 2023:
Capita a molte persone di vivere periodi di ansia, irritabilità o insonnia senza riuscire a identificarne una causa precisa: le analisi del sangue sono nella norma, la vita professionale e personale procede senza traumi evidenti, eppure il corpo ci manda segnali costanti di malessere che...