Dieta e microbioma intestinale

03 Set

Posted at 19:35h in Alimentazione sana, Biohacking, Blog, Dieta e microbioma intestinale by

Quando pensiamo all'invecchiamento, tendiamo a immaginarlo come un processo lineare e uniforme, qualcosa che riguarda la pelle, le articolazioni, la memoria… ma raramente pensiamo al nostro intestino come a un organo che invecchia con una propria traiettoria specifica, capace di anticipare condizioni patologiche ben prima che qualsiasi sintomo clinico si manifesti.

28 Ago

Posted at 18:09h in Alimentazione sana, Biohacking, Blog, Dieta e microbioma intestinale by

Per anni abbiamo misurato la nostra salute attraverso valori isolati: il colesterolo, la glicemia e qualche marcatore infiammatorio quando il medico lo riteneva opportuno… ognuno di questi numeri ci ha detto qualcosa, ma raramente ci ha detto abbastanza, perché l'invecchiamento biologico, come ben sappiamo, non...

29 Mag

Posted at 19:49h in Alimentazione sana, Biohacking, Blog, Dieta e microbioma intestinale, Metodo Colombo by

Quando arriva il caldo intenso pensiamo alla stanchezza, alla disidratazione, al bisogno di bere di più e muoverci di meno, ma quello che quasi nessuno sa è che il caldo agisce direttamente sull'intestino, e lo fa con conseguenze profonde sulla nostra salute sistemica.