Dieta e microbioma intestinale

12 Nov

Posted at 19:44h in Alimentazione sana, Blog, Dieta e microbioma intestinale, Dieta e morbo di Crohn by

Wenn Sie mir in den sozialen Medien oder hier auf der Website folgen, wissen Sie, wie sehr ich eine ballaststoffreiche Ernährung empfehle, weil sie unserem Körper so viele Vorteile bringt, aber heute habe ich beschlossen, in einem Artikel die wichtigsten Gründe zusammenzufassen, warum unsere Ernährung reich an Ballaststoffen sein sollte.

02 Jul

Posted at 12:47h in Alimentazione sana, Blog, Dieta e microbioma intestinale, Ergänzung, Ernährung, Mikrobiom by

Eine der häufigsten Fragen, die mir gestellt werden, betrifft die Verwendung von Zucker und künstlichen Süssungsmitteln: Sie sind heute in jedem Produkt zu finden und werden oft als echter Vorteil des gekauften Präparats angepriesen (mit dem Versprechen, "leicht" zu sein), aber ist das wirklich der Fall?

26 Mrz

Posted at 19:31h in Alimentazione sana, Dieta e microbioma intestinale, Ergänzung, Ernährung by

Wenn Sie schon einmal an Durchfall nach den Mahlzeiten, Verstopfung, Blähungen, Meteorismus, aber auch an Kopfschmerzen und Schlafstörungen gelitten haben oder regelmässig darunter leiden, ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie an einem Reizdarmsyndrom leiden, einer lästigen Störung, die immer mehr Menschen betrifft.