Wenn wir von Parkinson hören, denken wir zunächst an Zittern, Muskelsteifheit und verlangsamte Bewegungen … schließlich sind dies die Anzeichen, die eine klinische Diagnose ermöglichen; doch die Forschung der letzten Jahre zeigt etwas Überraschendes: Die Krankheit könnte sich bereits viel früher in unserem Körper abzeichnen...
Mit zunehmendem Alter beginnt unser Immunsystem, langsamer zu arbeiten, und verändert sich auf eine Weise, die selten klar erklärt wird. Einerseits verliert es zunehmend an Effizienz (ein Prozess, der als Immunoseneszenz bezeichnet wird: Dendritische Zellen verlieren ihre Fähigkeit, Krankheitserreger zu erkennen, die Thymusdrüse schrumpft und produziert...
Lange Zeit hat die Medizin Morbus Crohn und Colitis ulcerosa als isolierte Magen-Darm-Erkrankungen behandelt, die von Typ-2-Diabetes, Adipositas und Stoffwechselerkrankungen getrennt betrachtet wurden, doch eine im Juli 2026 im Journal of Clinical Gastroenterology veröffentlichte Übersichtsarbeit belegt nun endlich schwarz auf weiß, wie überholt diese Trennung...
Wenn wir an die Gesundheit unserer Knochen denken, kommen uns fast automatisch Kalzium, Vitamin D und Belastungssport in den Sinn, während wir selten an den Darm denken… Und doch zeigen Forschungsergebnisse der letzten Jahre einen direkten und messbaren Zusammenhang zwischen unserer Darmflora und der Knochenmineraldichte...
Jahrzehntelang konzentrierte sich die Forschung zum kognitiven Verfall fast ausschließlich auf den Zeitpunkt, zu dem die Symptome sichtbar wurden: Gedächtnisprobleme, verlangsamte Informationsverarbeitung, Sprachveränderungen. Was diese Anzeichen jedoch nicht verrieten, war, dass der dem kognitiven Verfall zugrunde liegende Prozess viel früher beginnt – oft bereits Jahrzehnte...
Jahrzehntelang haben wir die Darmmikrobiota untersucht und uns dabei auf jene Bakterien konzentriert, die wir im Labor kultivieren konnten – die auf Petrischalen wuchsen und die wir mit den traditionellen Techniken der Mikrobiologie beobachten, manipulieren und testen konnten. Auf dieser Grundlage haben wir die gesamte...
Vor ein paar Tagen haben die Centers for Disease Control and Prevention die bislang umfassendste Ausgabe ihres Ernährungsberichts veröffentlicht – ein Dokument, das die Daten von 131 ernährungsbezogenen Biomarkern präsentiert, die im Rahmen des NHANES-Programms von 1999 bis 2023 in der amerikanischen Bevölkerung gemessen wurden:...
Vielen Menschen kommt es vor, dass sie Phasen der Angst, Reizbarkeit oder Schlaflosigkeit durchleben, ohne eine konkrete Ursache dafür ausmachen zu können: Die Blutwerte liegen im Normbereich, das berufliche und private Leben verläuft ohne offensichtliche Belastungen, und dennoch sendet uns der Körper ständig Signale des...
Wir sind daran gewöhnt zu glauben, dass kognitiver Verfall eine Frage der Genetik, des fortschreitenden Alters und von Faktoren ist, auf die wir kaum Einfluss haben … doch eine der bedeutendsten Entdeckungen der letzten Jahre im Bereich der Ernährung stellt diese Sichtweise auf den Kopf...
Es gibt eine Frage, die sich jeder, der sich für Ernährung interessiert, mindestens einmal gestellt hat: Warum essen wir mehr, als wir brauchen? Die herkömmlichen Antworten führen Völlerei, mangelnde Disziplin, emotionalen Stress und die übermäßige Verfügbarkeit von preisgünstigen Lebensmitteln an … allesamt plausible, aber unvollständige Erklärungen,...