18 Okt. Darmmikrobiota: der verborgene Schlüssel zur psychischen Gesundheit
In den letzten Jahren hat die Erforschung der Darmmikrobiota im Bereich der Gesundheit zunehmend an Bedeutung gewonnen, nicht nur wegen ihrer bekannten Auswirkungen auf die Verdauung, sondern auch (und vor allem) wegen ihrer sehr wichtigen Rolle bei der Regulierung einer Vielzahl von Körperfunktionen.
15 Okt. Die Schweizer Lebensmittelpyramide erfindet sich mit Nachhaltigkeit und Gesundheit neu.
Das Jahr 2024 bringt eine bedeutende Aktualisierung der Schweizer Ernährungsempfehlungen durch das Bundesamt für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen (USAV) in Zusammenarbeit mit der Schweizerischen Gesellschaft für Ernährung (SSN) mit sich, d.h. eine neue, erstmals seit 2011 modifizierte Lebensmittelpyramide, die nun auch wichtige Nachhaltigkeitsprinzipien sowie Empfehlungen für...
11 Okt. Die Umweltverschmutzung bei Tisch besiegen? Heute können Sie es!
Die Luftverschmutzung stellt eine zunehmende Bedrohung für unsere Gesundheit dar, insbesondere wenn wir in der Nähe von Großstädten oder in geografischen Gebieten leben, in denen der Luftaustausch aufgrund der Beschaffenheit des Bodens schwieriger ist. Eine längere Exposition gegenüber Feinstaub wie PM10 und PM2,5, Stickoxiden und Ozon...
27 Sep. Nach der Operation: Die Bedeutung eines angemessenen Ernährungsplans nach der Sleeve-Gastrektomie
Die Sleeve-Gastrektomie ist einer der beliebtesten chirurgischen Eingriffe im Bereich der bariatrischen Chirurgie. Es handelt sich dabei um einen chirurgischen Eingriff zur Verkleinerung des Magenvolumens, der die Gewichtsabnahme bei Patienten mit Adipositas erleichtern soll.
20 Sep. Die Schweizer Lebensmittelpyramide erfindet sich mit Nachhaltigkeit und Gesundheit neu.
Das Jahr 2024 bringt eine bedeutende Aktualisierung der Schweizer Ernährungsempfehlungen durch das Bundesamt für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen (USAV) in Zusammenarbeit mit der Schweizerischen Gesellschaft für Ernährung (SSN) mit sich, nämlich eine neue, erstmals seit 2011 modifizierte Lebensmittelpyramide, die nun auch wichtige Grundsätze der Nachhaltigkeit sowie natürlich Empfehlungen für eine gesunde und ausgewogene Ernährung enthält.
13 Sep. Gelenkschmerzen? Wirken Sie ihnen mit den richtigen Nährstoffen entgegen.
Posted at 19:52h
in alimentazione e diabete, Blog, Dieta e artrite psoriasica, Dieta e artrite reumatoide, Ergänzung, Ernährung
Heute möchte ich mit Ihnen über ein Thema sprechen, das uns sehr beschäftigt, vor allem wenn wir älter werden: die Gesundheit unserer Gelenke.
06 Sep. Die Haut schreit nach dem Sommer nach Hilfe? Die Diät kommt uns zu Hilfe!
Der Sommer ist eine wunderschöne Jahreszeit, in der Sonne, Meer, Urlaub und Aktivitäten im Freien den Tag beherrschen. Doch hinter der Schönheit der Bräune und der Tage am Strand und in der Sonne verbirgt sich eine Realität, der wir Beachtung schenken müssen.
30 Aug. Schlaflose Nächte wegen der Hitze? Hier ist, was zu tun ist
Wie wir alle wissen, ist Schlaf sowohl für unsere körperliche als auch für unsere geistige Gesundheit von entscheidender Bedeutung: Qualitativ hochwertiger Schlaf trägt nämlich zur Erhaltung eines starken Immunsystems bei, verbessert die Stimmung, erleichtert die Konzentration und fördert die Zellregeneration.
23 Aug. Von der Entspannung im Sommer bis zur gesunden Routine: So bereiten Sie sich auf die Rückreise vor.
Die Sommerferien sind eine wohlverdiente Zeit der Entspannung, aber oft auch eine Gelegenheit, bei der gesunde Ernährungsgewohnheiten etwas vernachlässigt und zwischen einem Aperitif, einem Abendessen im Freien oder einer Mahlzeit am Strand zurückgestellt werden.