Eine langfristige Einnahme von Vitamin B12 ohne professionelle Überwachung und Verschreibung kann zu Hypervitaminose führen.
Vitamin D erfüllt wichtige Funktionen in unserem Körper, aber nach Untersuchungen der University of Harward leidet fast jeder siebte Mensch (oft ohne es zu wissen) an einem Mangel. Wenn die Werte unter 30 Nanogramm pro Milliliter (oder 75 nmol/l) fallen, können wir von Hypovitaminose sprechen, die...
Ein Mangel an Vitamin B12 kann zu einer spezifischen Symptomatik führen, die sich bei Vorliegen schwerer Defizite im Laufe der Zeit auswirkt. Probleme wie megaloblastäre Anämie (die allmählich zunimmt), Schwäche, Blässe, Gelbsucht, Kribbeln, Reizbarkeit, Migräne, Konzentrationsschwierigkeiten oder Gedächtnisschwund, Gleichgewichtsstörungen, Schlafstörungen und Depressionen können auftreten. Bei niedrigem Vitamin...