09 Dez Die Schilddrüse: Pathologien und Ernährung
Heute möchte ich mit Ihnen über eine sehr wichtige, ich würde sagen grundlegende Drüse sprechen, die Teil unseres endokrinen Systems ist: Die Schilddrüse.
02 Dez Wie kann man die Verdauung verbessern?
Die Verdauung ist ein sehr komplexer physiologischer Prozess, der in der Mundhöhle beginnt, sich im Magen und im ersten Teil des Darms fortsetzt und mit der Ausscheidung der Nahrung endet.
25 Nov Nierensteine: wie kann man sie mit Ernährung behandeln?
Wir hören sehr oft von Nierensteinen, aber was sind sie wirklich? Und wie können wir sie vermeiden?
18 Nov 5 Cremesuppen gegen klassische saisonale Beschwerden
Der Herbst neigt sich dem Ende zu und die kältere Jahreszeit steht vor der Tür. Nach einem Tag im Freien frieren wir oft und es ist an der Zeit, unserem Organismus zu helfen, sich so gut wie möglich gegen die typischen Beschwerden dieser Zeit zu wehren, die Symptome wie Erkältung, Husten, Fieber, allgemeines Unwohlsein, Muskelschmerzen und Erschöpfung mit sich bringen.
11 Nov Die Rolle der Ernährung beim Long-Covid-Syndrom
Ihre COVID-19-Infektion ist seit mehr als einem Monat ausgeheilt, aber Sie fühlen sich immer noch nicht voll leistungsfähig?
04 Nov Die Bedeutung der Ernährung während des Jahreszeit-Wechsels
Mit dem Wechsel der Jahreszeit verändert sich auch unser Körper: Müdigkeit, Reizbarkeit, Schwäche, Magenbeschwerden, Schläfrigkeit und Unruhe sind die typischen Beschwerden der Herbstzeit.
28 Okt Stress-Dermatitis: was kann man dagegen tun?
Stressdermatitis ist eine Somatisierung der körperlichen und emotionalen Erschöpfung, die durch eine übermässige Anhäufung von Müdigkeit und Nervosität verursacht wird und Männer und Frauen jeden Alters gleichermassen betrifft.
21 Okt 4 Gründe, Obst und Gemüse der Saison zu essen
Obst und Gemüse sind die Grundnahrungsmittel unserer Ernährung, und wir wissen, wie wichtig es ist, täglich die richtige Menge davon zu essen. Sie sind eine natürliche Quelle essenzieller Elemente für unseren Körper wie Vitamine, Ballaststoffe und Mineralien. Oft achten wir jedoch nicht genug auf ihre Saisonalität.
14 Okt Arthrose und Ernährung: gibt es eine Möglichkeit, die Symptome zu lindern?
Arthrose ist eine Krankheit, die durch die Zerstörung des Knorpels in unseren Gelenken gekennzeichnet ist und die vor allem die Bereiche des Körpers betrifft, die einer grösseren Belastung ausgesetzt sind, wie die Knie oder die Wirbelsäule.
07 Okt Migräne und Ernährung: wussten sie, dass es da einen Zusammenhang gibt?
Bei der Migräne handelt es sich um eine wiederkehrende Form von Kopfschmerzen, die in der Regel mit einem stechenden oder pulsierenden Schmerz einhergeht, der seinen Ursprung im vorderen oder seitlichen Bereich des Kopfes hat.