06 Ott Detox autunnale: un boost di salute per prepararci al freddo.
Con il cambio di stagione e l’avvicinamento di autunno e inverno, non possiamo sottovalutare l’importanza di prender cura del nostro corpo.
Con il cambio di stagione e l’avvicinamento di autunno e inverno, non possiamo sottovalutare l’importanza di prender cura del nostro corpo.
Sapete che un corretto stile di vita, abbinato ad una giusta alimentazione, possono essere di grande aiuto per tenere sotto controllo la pressione arteriosa?.
Avete mai sentito parlare delle dipendenze alimentari? No, non mi riferisco ai disturbi alimentari (chiamati anche DCA) che riguardano patologie come anoressia, bulimia, ecc., ma di comportamenti che riguardano molti di noi, spesso in diversi periodi della nostra vita.
Oggi voglio parlarvi di un disturbo che coinvolge una percentuale elevatissima di donne, pensate che si stima possa esserne affetta il 10% di tutta la popolazione mondiale: l'endometriosi.
Oggi vi parlo degli enzimi: li avete mai sentiti menzionare?
Con l’arrivo dell’estate, l’innalzamento delle temperature può provocare una serie di disturbi fisici, tra cui crampi, disturbi del sonno, spossatezza ed eccessiva sudorazione: tramite questo processo, perdiamo liquidi e preziosi sali minerali, in particolare magnesio e potassio, due elementi importantissimi per la nostra salute.
La salute cardiovascolare è di fondamentale importanza per il nostro benessere generale, del resto le patologie cardiache, come l'ipertensione, l'aterosclerosi e le malattie ischemiche, rappresentano una delle principali cause di morbilità e mortalità nel mondo.
Con l'arrivo della bella stagione, le temperature iniziano a diventare elevate e possono mettere a dura prova il nostro organismo.
Ti è mai capitato di avere mal di testa?
Le malattie cardiovascolari, che affliggono il cuore e i vasi sanguigni, rappresentano un serio problema per la nostra salute: la prevenzione, basata su sane abitudini alimentari e comportamentali, costituisce un pilastro fondamentale per prevenirne l’insorgenza.