03 Giu Sport e corretta alimentazione per combattere il colesterolo alto
L’attività fisica serve ad abbassare i livelli di colesterolo?
L’attività fisica serve ad abbassare i livelli di colesterolo?
Molto spesso si sente parlare di superfood ma che cosa sono? A cosa servono?
Il gonfiore addominale è un sintomo piuttosto comune che riscontro frequentemente durante le visite in Studio o nei colloqui online.
Come abbiamo avuto modo di vedere sia nei precedenti articoli che nei vari post sui miei canali social, l’alimentazione gioca un ruolo determinante sulla nostra longevità e sulla nostra salute in generale.
L’obesità è una patologia fisica caratterizzata da un eccessivo accumulo di grasso nel corpo che nuoce gravemente alla salute. L’eccesso di grasso corporeo riguarda sia adulti sia bambini, soprattutto dei paesi industrializzati. Infatti, nella società cosiddetta “del benessere”, una dieta scorretta (con prevalenza di cibi grassi e industrializzati) e la mancanza...
Gli esperti chiamano fame nervosa o “Emotional Eating”, la tendenza ad utilizzare il cibo come strategia per fronteggiare lo stress.
La sindrome dell'ovaio policistico è conosciuta anche come policistosi ovarica o sindrome di Stein-Leventhal (PCOS), dal nome dei due medici americani che l'hanno descritta.
Come abbiamo avuto modo di trattare nei precedenti articoli, la pressione (specialmente quando è oltre i valori ottimali) rappresenta uno dei principali fattori di rischio di insorgenza di patologie cardiovascolari, per questo è di vitale importanza mantenerla controllata.
Qualche giorno fa, vi ho accennato qualcosa sull’ultimo convegno a cui ho partecipato, le cui tematiche vertevano su microbioma e metabolomica.