30 Mrz Milch: Ist sie gesund oder ungesund?
Für die meisten von uns ist Kuhmilch seit der Kindheit unsere tägliche Routine. Aber sind wir sicher, dass sie wirklich gut für unseren Körper ist?
Für die meisten von uns ist Kuhmilch seit der Kindheit unsere tägliche Routine. Aber sind wir sicher, dass sie wirklich gut für unseren Körper ist?
In diesen Tagen stehen wir vor den von der Föderation auferlegten Beschränkungen zur Eindämmung der Ansteckung mit dem Coronavirus (Covid-19), die die soziale Aktivität einschränken und eine lange Reihe von Aktivitäten verbieten, die die Bevölkerung dazu einladen, in ihren Häusern zu bleiben.
Die Ankunft des Sommers und der hohen Temperaturen, obwohl sehr erwünscht, führt oft zu einer Reihe von gesundheitlichen Nebenwirkungen wie starke Müdigkeit, Schwellungen der Gliedmassen, Kopfschmerzen und Erschöpfung: alle Symptome, die auf den Mangel an Mineralsalzen zurückzuführen sind, die durch übermässiges Schwitzen aufgrund der hohen Temperaturen verursacht werden.
Das intermittierende Fasten ist ein Ernährungsmodell, das auf dem Wechsel von Zeitpunkten basiert, an denen man isst, oder an denen man fastet: Das Prinzip besteht darin, ein Zeitfenster des Fastens mit einer Dauer zu schaffen, die sich auf den gesamten Kalorienhaushalt und den Hormonstoffwechsel auswirkt.
Die ketogene Ernährung ist eine Ernährung, die auf einer reduzierten Aufnahme von Kohlenhydraten basiert und den Körper durch einen Prozess der Neoglukogenese (Abbau von Aminosäuren, um die benötigte Glukose zu produzieren) zur Glukoseproduktion führt.
Das Syndrom des Reizdarms, auch bekannt als Reizdarmsyndrom, ist eine häufige funktionelle gastrointestinale Störung. Es betrifft etwa 10% der Bevölkerung mit einer höheren Prävalenz in der Altersgruppe zwischen 20 und 50 Jahren.
Die Ernährung ist, wie wir wissen, die wichtigste Energiequelle für unseren Körper, unentbehrlich für unser Leben.