Ernährung
03 Dez. WIE MAN SEXUALITÄT NACH DEM 50. ALTER ERHALTEN KANN.
Inzwischen wissen wir alle, dass das Sexualleben jenseits der 50 kein Tabu mehr ist: Die Sexualität hat sich radikal verändert, und das so genannte "dritte Lebensalter" wird anders erlebt als früher. So ist es nicht verwunderlich, wenn man 70-Jährige trifft, die ein aktives Sexualleben haben.
26 Nov. LEBENSALTER ODER BIOLOGISCHES ALTER? SO BLEIBEN SIE IMMER JUNG.
Wenn wir über das Altern sprechen, denken wir zuerst an das Alter, aber in Wirklichkeit sollten wir zwischen zwei Arten unterscheiden: Dem Lebensalter und dem biologischen Alter.
05 Nov. FÜHLEN SIE SICH STÄNDIG MÜDE? ÜBERPRÜFEN SIE IHRE VITAMIN-B12-WERTE
Ich bin sicher, dass Sie mindestens einmal in Ihrem Leben von Vitamin B12gehört haben, aber was genau ist es? Und warum wird so viel darüber gesprochen? Beginnen wir mit den Grundlagen: Vitamin B12 ist eines der wichtigsten Vitamine für den Körper und wird wegen seiner energiespendenden...
29 Okt. WIE VERÄNDERT SICH DIE ERNÄHRUNG UND DER ERNÄHRUNGSBEDARF MIT DEM ALTER?
Posted at 19:44h
in Alimentazione sana, Blog, Dieta e menopausa, Disturbi dell’intestino, Ergänzung, Ernährung
Es ist nicht zu leugnen: Im Laufe der Jahre fällt es uns immer schwerer, den gewohnten Rhythmus beizubehalten, da unser Körper im Rahmen des normalen physiologischen Lebensprozesses ständig grossen Veränderungen unterworfen ist. Das Gleiche gilt auch für die Ernährung: Es gibt Lebensmittel, die wir früher ohne...
22 Okt. WIE WIR UNSERE LEBER IN FORM HALTEN KÖNNEN
Die Leber ist die grösste Drüse in unserem Körper und erfüllt zahlreiche Funktionen, die nicht nur für die Verdauung der Nahrung, sondern auch für die Verteidigung unseres Organismus und die Ausscheidung aller toxischen Substanzen nützlich sind.
15 Okt. EIN HEIMTÜCKISCHES UND UNAUFFÄLLIGES PROBLEM IN DEN WECHSELJAHREN: BLUTHOCHDRUCK
Die Wechseljahre sind eine Phase im Leben einer Frau, die grosse Veränderungen im Körper mit sich bringt. Es ist ein natürlicher Übergang, der bewältigt werden muss und oft mit Unbehagen verbunden sein kann.
08 Okt. SCHLAFSTÖRUNGEN? SIE SOLLTEN IHRE ERNÄHRUNG KONTROLLIEREN
Heute möchte ich mit Ihnen über ein Problem sprechen, das sicher jeder schon einmal in seinem Leben erlebt hat: Schlaflosigkeit.
01 Okt. WIE MAN BLUTHOCHDRUCK IN 5 SCHRITTEN UNTER KONTROLLE BRINGT
Wie wir bereits in früheren Artikeln erörtert haben, ist der Blutdruck (vor allem, wenn er über den optimalen Werten liegt) einer der Hauptrisikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, so dass es wichtig ist, ihn unter Kontrolle zu halten.
24 Sep. WERDEN SIE OFT KRANK? ÜBERPRÜFEN WIR DIE ERNÄHRUNG
Wenn pünktlich mit dem Einzug von Herbst und Winter auch bei Ihnen Grippe, Fieber, Husten oder Erkältungen auftreten, könnte es sich um ein Ernährungsproblem handeln.