24 Sep WERDEN SIE OFT KRANK? ÜBERPRÜFEN WIR DIE ERNÄHRUNG
Wenn pünktlich mit dem Einzug von Herbst und Winter auch bei Ihnen Grippe, Fieber, Husten oder Erkältungen auftreten, könnte es sich um ein Ernährungsproblem handeln.
Wenn pünktlich mit dem Einzug von Herbst und Winter auch bei Ihnen Grippe, Fieber, Husten oder Erkältungen auftreten, könnte es sich um ein Ernährungsproblem handeln.
Seit ich mit dem Bloggen begonnen habe, habe ich viele Themen behandelt: Ernährung, Mikrobiom, Lebensstil, Trainingsmethoden, Nahrungsergänzung... kurz gesagt, alle wichtigen Punkte für ein gesundes und fittes Leben.
Vor ein paar Tagen erwähnte ich etwas über die letzte Konferenz, an der ich teilgenommen habe, deren Themen Mikrobiom und Metabolomik waren.
Unser Gehirn ist eine wahrhaft perfekte Maschine mit einer unüberschaubaren Anzahl von Neuronen und Verbindungen, die es unserem Organismus ermöglichen, korrekt zu funktionieren und gesteuert zu werden.
Wenn Sie meine Website oder meine Beiträge in den sozialen Netzwerken verfolgen, haben Sie sicher schon einmal das Wort "Stoffwechsel" gehört, d. h. die Energie, die unser Körper für die täglichen lebenswichtigen Funktionen wie Herzschlag oder Lungenatmung benötigt.
Die Ferien stehen vor der Tür und damit auch die lang ersehnte Überprüfung der Bademode, die uns oft unsicher, ängstlich und unbehaglich macht.
Unser Leben ist eine wunderschöne Reise, die uns von der Geburt bis ins hohe Alter führt, mit einer langen Reihe von (biologischen und anderen) Übergängen, die unser Körper durchläuft.
Eine der häufigsten Fragen, die mir gestellt werden, betrifft die Verwendung von Zucker und künstlichen Süssungsmitteln: Sie sind heute in jedem Produkt zu finden und werden oft als echter Vorteil des gekauften Präparats angepriesen (mit dem Versprechen, "leicht" zu sein), aber ist das wirklich der Fall?
Wenn wir eine Diät beginnen, ist eines der ersten Dinge, an die wir (mit grosser Traurigkeit) denken, der Verzicht auf einige der Gaumenfreuden... einschliesslich Schokolade.
Es ist soweit: Der Sommer steht vor der Tür und der Wunsch, in den Urlaub zu fahren, macht sich in unseren täglichen Gedanken breit... und mit ihm die Angst, die Badesachen anzuziehen und die Situation noch schlimmer zu machen, wenn wir es nicht schaffen, allen Versuchungen Einhalt zu gebieten.