nutrizionista Zurigo Tag
26 Nov. LEBENSALTER ODER BIOLOGISCHES ALTER? SO BLEIBEN SIE IMMER JUNG.
Wenn wir über das Altern sprechen, denken wir zuerst an das Alter, aber in Wirklichkeit sollten wir zwischen zwei Arten unterscheiden: Dem Lebensalter und dem biologischen Alter.
12 Nov. 5 GRÜNDE, WARUM WIR MEHR BALLASTSTOFFE IN UNSERER ERNÄHRUNG HABEN SOLLTEN
Posted at 19:44h
in Alimentazione sana, Blog, Dieta e microbioma intestinale, Dieta e morbo di Crohn
Wenn Sie mir in den sozialen Medien oder hier auf der Website folgen, wissen Sie, wie sehr ich eine ballaststoffreiche Ernährung empfehle, weil sie unserem Körper so viele Vorteile bringt, aber heute habe ich beschlossen, in einem Artikel die wichtigsten Gründe zusammenzufassen, warum unsere Ernährung reich an Ballaststoffen sein sollte.
29 Okt. WIE VERÄNDERT SICH DIE ERNÄHRUNG UND DER ERNÄHRUNGSBEDARF MIT DEM ALTER?
Posted at 19:44h
in Alimentazione sana, Blog, Dieta e menopausa, Disturbi dell’intestino, Ergänzung, Ernährung
Es ist nicht zu leugnen: Im Laufe der Jahre fällt es uns immer schwerer, den gewohnten Rhythmus beizubehalten, da unser Körper im Rahmen des normalen physiologischen Lebensprozesses ständig grossen Veränderungen unterworfen ist. Das Gleiche gilt auch für die Ernährung: Es gibt Lebensmittel, die wir früher ohne...
22 Okt. WIE WIR UNSERE LEBER IN FORM HALTEN KÖNNEN
Die Leber ist die grösste Drüse in unserem Körper und erfüllt zahlreiche Funktionen, die nicht nur für die Verdauung der Nahrung, sondern auch für die Verteidigung unseres Organismus und die Ausscheidung aller toxischen Substanzen nützlich sind.
15 Okt. EIN HEIMTÜCKISCHES UND UNAUFFÄLLIGES PROBLEM IN DEN WECHSELJAHREN: BLUTHOCHDRUCK
Die Wechseljahre sind eine Phase im Leben einer Frau, die grosse Veränderungen im Körper mit sich bringt. Es ist ein natürlicher Übergang, der bewältigt werden muss und oft mit Unbehagen verbunden sein kann.
24 Sep. WERDEN SIE OFT KRANK? ÜBERPRÜFEN WIR DIE ERNÄHRUNG
Wenn pünktlich mit dem Einzug von Herbst und Winter auch bei Ihnen Grippe, Fieber, Husten oder Erkältungen auftreten, könnte es sich um ein Ernährungsproblem handeln.
10 Sep. METABOLOMIK: IST SIE DIE WISSENSCHAFT DER ZUKUNFT?
Vor ein paar Tagen erwähnte ich etwas über die letzte Konferenz, an der ich teilgenommen habe, deren Themen Mikrobiom und Metabolomik waren.
07 Sep. HABEN SIE IMMER SCHLECHTE LAUNE? VIELLEICHT SOLLTEN SIE IHREN SEROTONINSPIEGEL ÜBERPRÜFEN.
Unser Gehirn ist eine wahrhaft perfekte Maschine mit einer unüberschaubaren Anzahl von Neuronen und Verbindungen, die es unserem Organismus ermöglichen, korrekt zu funktionieren und gesteuert zu werden.
30 Aug. LIPÖDEM: EINE WENIG BEKANNTE, ABER SEHR HEIMTÜCKISCHE KRANKHEIT
Posted at 17:07h
in Alimentazione sana, Dieta e cellulite, Dieta e microbioma intestinale, Ergänzung, Ernährung
Heute möchte ich mit Ihnen über ein besonderes Leiden sprechen, das Lipödem: Haben Sie schon einmal davon gehört? Ich wette, für die meisten von Ihnen wird es ein Wort sein, das Sie noch nie gehört haben... und doch betrifft es mehr Menschen, als wir uns vorstellen können.