24 Feb. Die geheimnisse der körperlichen aktivität für einen besseren schlaf
Fühlen Sie sich oft müde und lustlos? Vielleicht haben Sie einen nächtlichen Feind: Schlaflosigkeit.
nutrizionista Zurigo Tag
17 Feb. ÜBELKEIT AM MORGEN? HIER ERFAHREN SIE, WAS SIE TUN KÖNNEN, UM SICH BESSER ZU FÜHLEN!
Sind Sie schon einmal mit einem unangenehmen Gefühl der Übelkeit aufgewacht? Ich denke schon, und Sie sollten wissen, dass dieses Leiden viel weiter verbreitet ist, als Sie sich vorstellen können, auch weil es durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden kann. Übelkeit ist ein sehr unangenehmes...
03 Feb. WAS IST EINE ENTZÜNDUNGSHEMMENDE DIÄT?
Wir hören oft über den Entzündungszustand... aber was ist er wirklich? Und was können wir tun, um nicht in Schwierigkeiten zu geraten?
27 Jan. ERNÄHRUNG UND ATMUNG: GIBT ES EINEN ZUSAMMENHANG?
Das Atmungssystem ist die Gesamtheit der Organe und Strukturen, die für den Gasaustausch zwischen der Umwelt (Sauerstoffbelastung) und dem Körper (Kohlendioxidbelastung) zuständig sind. Seine Funktion ist eng mit dem Kreislaufsystem verbunden, da es über das Blut erfolgt. Die Atmung ist ein unverzichtbarer physiologischer Prozess in unserem...
20 Jan. Schlechte verdauung: was kann man dagegen tun?
Heute möchte ich mit Ihnen über ein sehr häufiges Problem sprechen: Verdauungsbeschwerden (oder, wissenschaftlicher ausgedrückt, Dyspepsie): eine Krankheit, die uns alle mindestens einmal im Leben stark betrifft.
13 Jan. Ärger, stress oder schlechte laune? Wir sollten den blutzucker überprüfen
Wussten Sie, dass es einen Zusammenhang zwischen Stimmungsstörungen und Blutzucker gibt?
30 Dez. Bekämpfung von wintermüdigkeit durch ernährung
Es gibt einen typischen Zustand, den wir während der kalten Monate erleben können, den wir als "Wintermüdigkeit" bezeichnen können, d. h. einen körperlichen Zustand, der beeinträchtigend und schwächend sein kann und sich vor allem in Lustlosigkeit, Schwäche, Schläfrigkeit und einem allgemeinen Mangel an Energie manifestiert.
23 Dez. Übermässiger Schleim? Hier sind die Lebensmittel, die sie vermeiden sollten.
Das Innere des menschlichen Körpers verfügt über eine elastische Auskleidung, die gemeinhin als Schleimhaut bezeichnet wird: Wussten Sie, dass eine korrekte Ernährung sie gesund erhalten und zur Bekämpfung vieler Krankheiten beitragen kann?
25 Nov. Nierensteine: wie kann man sie mit Ernährung behandeln?
Wir hören sehr oft von Nierensteinen, aber was sind sie wirklich? Und wie können wir sie vermeiden?
