Das Herz ist der Motor unseres Organismus: Unser Leben hängt von ihm ab, daher ist es sehr wichtig, es zu schützen.
Trägt körperliche Aktivität zur Senkung des Cholesterinspiegels bei? Die richtige Antwort ist ja! Körperliche Aktivität und Cholesterin stehen in engem Zusammenhang, und aus verschiedenen Gründen können Menschen, die an cholesterinbedingten Krankheiten leiden, durch Sport, insbesondere durch aerobe Aktivitäten wie Laufen, Schwimmen und Radfahren, unterstützt werden. Aber kann...
Der Begriff Diät stammt aus dem Griechischen dìaita und hat die gleiche Bedeutung wie richtige, gesunde und ausgewogene Ernährung: Also kein Regime, das auf Gewichtsabnahme abzielt, sondern eine echte Lebensweise, die sowohl die physiologischen Bedürfnisse unseres Organismus als auch die psychologischen und beziehungsbezogenen Aspekte befriedigt. Allzu...
Die Andropause, die auch als Testosteronmangelsyndrom bezeichnet wird, besteht aus einem Rückgang des Testosteronspiegels, der zu einem Nachlassen der sexuellen Leistungsfähigkeit führt, und hat erhebliche Auswirkungen auf den Stoffwechsel.
Nierenkrankheiten oder Nephropathien sind Krankheiten, die das ordnungsgemässe Funktionieren der Nieren beeinträchtigen, indem sie ihre anatomischen und funktionellen Einheiten, die so genannten Nephrone, angreifen, die für die Filterung und Rückresorption von Substanzen aus dem Körper verantwortlich sind. Zu den wichtigsten und häufigsten Erkrankungen gehören sicherlich Nierensteine, Pyelonephritis, Glomerulonephritis, nephrotisches Syndrom, diabetische Nephropathie, polyzystische Nieren, Hydronephrose, Niereninsuffizienz und Nierenkrebs.
Wenn wir über das Altern sprechen, denken wir zuerst an das Alter, aber in Wirklichkeit sollten wir zwischen zwei Arten unterscheiden: Dem Lebensalter und dem biologischen Alter.
Wenn Sie mir in den sozialen Medien oder hier auf der Website folgen, wissen Sie, wie sehr ich eine ballaststoffreiche Ernährung empfehle, weil sie unserem Körper so viele Vorteile bringt, aber heute habe ich beschlossen, in einem Artikel die wichtigsten Gründe zusammenzufassen, warum unsere Ernährung reich an Ballaststoffen sein sollte.
Es ist nicht zu leugnen: Im Laufe der Jahre fällt es uns immer schwerer, den gewohnten Rhythmus beizubehalten, da unser Körper im Rahmen des normalen physiologischen Lebensprozesses ständig grossen Veränderungen unterworfen ist. Das Gleiche gilt auch für die Ernährung: Es gibt Lebensmittel, die wir früher ohne...
Die Leber ist die grösste Drüse in unserem Körper und erfüllt zahlreiche Funktionen, die nicht nur für die Verdauung der Nahrung, sondern auch für die Verteidigung unseres Organismus und die Ausscheidung aller toxischen Substanzen nützlich sind.