nutrizionista Zurigo Tag

24 Mai

Posted at 19:53h in Alimentazione sana, Blog, Dieta e microbioma intestinale, Dieta e microbioma intestinale, Dieta e morbo di Crohn by

Wussten Sie, dass unser Darm die Heimat von Milliarden von Mikroorganismen ist? Zwischen Bakterien, Viren, Pilzen und Parasiten haben wir eine wahre Kolonie, die "Darmmikrobiota", ein komplexes Ökosystem, das unsere Flora definiert und eine Schlüsselrolle bei der Erhaltung unserer Gesundheit spielt, weit über das hinaus,...

03 Mai

Posted at 18:58h in Alimentazione sana, Blog, Ergänzung, Ernährung, Metabolismo by

Magnesium ist ein essentieller Mineralstoff für den Körper, was bedeutet, dass sein Mangel sehr wichtige Lebensfunktionen beeinträchtigen kann; schließlich ist es an über 300 biochemischen Reaktionen beteiligt, die das reibungslose Funktionieren von Muskeln, Herz, Nervensystem und vielen anderen Organen gewährleisten.

22 März

Posted at 11:58h in Alimentazione sana, Blog, Dieta e diabete by

In jüngster Zeit beobachten wir ein für unsere Gesellschaft bedeutsames Phänomen: Das Durchschnittsalter steigt, die Bevölkerung in den Industrieländern wird immer älter, und das hektische Lebenstempo führt dazu, dass immer weniger Zeit für die Selbstpflege bleibt, so dass bestimmte Krankheiten zu einer immer größeren Bedrohung...

01 März

Posted at 11:52h in Alimentazione sana, Blog, Vitamina D by

Fühlen Sie sich oft erschöpft, kraftlos und vielleicht schon nach minimaler Anstrengung kurzatmig? Fühlen sich Ihre Hände und Füße immer kalt an? Vielleicht leiden Sie an Anämie, einer Krankheit, die Millionen von Menschen auf der ganzen Welt betrifft und unseren Gesundheitszustand beeinträchtigt. Aber gehen wir der...

15 Feb.

Posted at 11:48h in Blog, Fame nervosa by

In einer Welt, in der wissenschaftliche Forschung und alltägliches Wohlbefinden immer enger miteinander verbunden sind, werden die subtilen (aber wirkungsvollen) Verbindungen zwischen unserer Ernährung und unserer Stimmung immer deutlicher: eine faszinierende Verbindung, die erklärt, wie das, was wir auf unseren Teller legen, unsere Gesundheit und...