nutrizionista Lugano Tag

03 Nov.

Posted at 16:06h in Alimentazione sana, Blog, Dieta e ipertensione arteriosa, Dieta e malattie autoimmuni, Dieta e salute cardiovascolare, Dieta e sindrome metabolica, Dieta e stress by

Chronische Krankheiten stellen eine der größten Herausforderungen für die globale Gesundheit dar. Aber wussten Sie, dass viele dieser Beschwerden durch unsere tägliche Ernährung beeinflusst werden können? Heute werde ich darüber sprechen, wie eine ausgewogene Ernährung wesentlich zur Vorbeugung und Behandlung von chronischen Krankheiten wie Typ-2-Diabetes, Bluthochdruck...

27 Okt.

Posted at 15:58h in Alimentazione sana, Blog by

Neurodegenerative Erkrankungen stellen eine wachsende Herausforderung für die globale Gesundheit dar: Immer häufiger hören wir von Menschen, die an Krankheiten wie Alzheimer oder Parkinson leiden, wobei der Prozentsatz stetig steigt. Während Studien weiterhin die Ursachen dieser besonders komplexen Krankheiten erforschen, deuten immer mehr wissenschaftliche Untersuchungen darauf...

13 Okt.

Posted at 11:54h in Alimentazione sana, Blog by

Eine der größten Herausforderungen, mit denen unser Körper im Laufe der Jahre konfrontiert wird, ist der fortschreitende Verlust an Knochenmasse in unserem Skelett, ein Prozess, der die Knochen dünner, poröser und brüchiger macht. Wenn der Verlust an Knochenmasse zu groß ist, tritt eine Krankheit namens Osteoporose...

08 Sep.

Posted at 11:41h in Alimentazione sana, Blog by

Haben Sie schon einmal von einer Fettleber gehört? Ihr wissenschaftlicher Name ist Lebersteatose, eine Krankheit, die im Allgemeinen asymptomatisch ist (bis sie einen sehr ernsten Zustand erreicht) und die durch bestimmte Tests wie eine Blutprobe oder eine radiologische Untersuchung mittels Ultraschall/Tomographie nachgewiesen werden kann. Aber warum...

01 Sep.

Posted at 11:38h in Alimentazione sana, Blog by

Immer häufiger hört man von der Glykämie, also dem Glukosegehalt im Blut, einem sehr wichtigen Wert für unsere Gesundheit. Die Ausschüttung des Hormons Insulin durch die Bauchspeicheldrüse, das die Verwertung und Anhäufung von Glukose steuert, hängt nämlich davon ab; vereinfacht ausgedrückt, stimuliert ein hoher Blutzuckerspiegel...

04 Aug.

Posted at 17:18h in Alimentazione sana, Blog by

Wussten Sie, dass es einen engen Zusammenhang zwischen Ernährung und Immunsystem gibt? Die Gesundheit unserer Abwehrkräfte wird Tag für Tag durch eine sorgfältige und abwechslungsreiche Ernährung aufgebaut, bei der Lebensmittel geschätzt werden, die sie verbessern können. Aber was verstehen wir unter dem Begriff „Immunsystem“? Wir sprechen von...