Wussten Sie, dass Cholesterin entgegen der landläufigen Meinung nicht nur ein Feind ist? Tatsächlich braucht unser Körper es, weil es an der Bildung und Reparatur der Zellmembranen beteiligt ist. Unser Organismus kann also nicht ohne Cholesterin auskommen. Allerdings kann die Aufnahme von zu viel Cholesterin über...
Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind eine der Hauptursachen für Morbidität und Mortalität in der westlichen Welt: In einem Kontext, in dem der moderne Lebensstil (der durch eine oft unausgewogene Ernährung und ein hohes Maß an Stress gekennzeichnet ist) erhebliche Auswirkungen auf die Gesundheit des Herzens hat, wird die...
Trägt körperliche Aktivität zur Senkung des Cholesterinspiegels bei? Die richtige Antwort ist ja! Körperliche Aktivität und Cholesterin stehen in engem Zusammenhang, und aus verschiedenen Gründen können Menschen, die an cholesterinbedingten Krankheiten leiden, durch Sport, insbesondere durch aerobe Aktivitäten wie Laufen, Schwimmen und Radfahren, unterstützt werden. Aber kann...