03 Mar Fegato sano, benessere assicurato: ecco i cibi giusti per depurare il nostro organismo
Curiosi di scoprire come migliorare la salute e il benessere del nostro corpo?
Curiosi di scoprire come migliorare la salute e il benessere del nostro corpo?
Ti capita di sentirti spesso stanco e svogliato? Potresti avere un nemico notturno: l’insonnia.
Ti è mai capitato di svegliarti con una fastidiosa sensazione di nausea? Credo proprio di sì, e devi sapere che questo disturbo è molto più diffuso di quanto tu possa immaginare, anche perché può essere causato da numerosissimi fattori.
La caduta dei capelli è un problema molto diffuso che va ben oltre l'estetica e può diventare una fonte di stress psicologico, soprattutto per le donne.
Vi siete mai trovati a fronteggiare questa situazione, anche solo temporaneamente?
Spesso sentiamo parlare di stato infiammatorio… ma cos’è realmente? E cosa possiamo fare per tenerci lontani dai problemi?
Oggi vi parlo di un problema molto comune: la difficoltà digestiva (o, più scientificamente chiamata, dispepsia): un disturbo che, almeno una volta nella vita, ci ha toccato tutti da vicino.
Sapete che tra disturbi dell’umore e glicemia esiste una correlazione?
Esiste una condizione tipica a cui possiamo andare incontro nei mesi più freddi, che possiamo definire “stanchezza invernale”, ovvero uno stato fisico che può diventare invalidante e debilitante, che si manifesta principalmente con svogliatezza, debolezza, sonnolenza e generale mancanza di energia.
La parte interna del corpo umano è caratterizzata da un involucro elastico, comunemente chiamato mucosa: sapete che un’alimentazione corretta può tenerla in salute aiutandola a contrastare molte patologie?
Oggi vi parlo di una ghiandola molto importante, direi fondamentale, che fa parte del nostro sistema endocrino: la tiroide.