21 Apr Essen für gute Laune: die Diät gegen Depressionen.
Heute spreche ich mit Ihnen über ein ganz besonderes Thema: Wussten Sie, dass es eine Korrelation zwischen unserer Stimmung und dem, was wir essen, gibt?
nutrizionista Pontresina Tag
28 Okt Stress-Dermatitis: was kann man dagegen tun?
Stressdermatitis ist eine Somatisierung der körperlichen und emotionalen Erschöpfung, die durch eine übermässige Anhäufung von Müdigkeit und Nervosität verursacht wird und Männer und Frauen jeden Alters gleichermassen betrifft.
03 Jun Sport und richtige ernährung zur bekämpfung von hohem cholesterin
Trägt körperliche Aktivität zur Senkung des Cholesterinspiegels bei? Die richtige Antwort ist ja! Körperliche Aktivität und Cholesterin stehen in engem Zusammenhang, und aus verschiedenen Gründen können Menschen, die an cholesterinbedingten Krankheiten leiden, durch Sport, insbesondere durch aerobe Aktivitäten wie Laufen, Schwimmen und Radfahren, unterstützt werden. Aber kann...
03 Dez WIE MAN SEXUALITÄT NACH DEM 50. ALTER ERHALTEN KANN.
Inzwischen wissen wir alle, dass das Sexualleben jenseits der 50 kein Tabu mehr ist: Die Sexualität hat sich radikal verändert, und das so genannte "dritte Lebensalter" wird anders erlebt als früher. So ist es nicht verwunderlich, wenn man 70-Jährige trifft, die ein aktives Sexualleben haben.
05 Nov FÜHLEN SIE SICH STÄNDIG MÜDE? ÜBERPRÜFEN SIE IHRE VITAMIN-B12-WERTE
Ich bin sicher, dass Sie mindestens einmal in Ihrem Leben von Vitamin B12gehört haben, aber was genau ist es? Und warum wird so viel darüber gesprochen? Beginnen wir mit den Grundlagen: Vitamin B12 ist eines der wichtigsten Vitamine für den Körper und wird wegen seiner energiespendenden...
29 Okt WIE VERÄNDERT SICH DIE ERNÄHRUNG UND DER ERNÄHRUNGSBEDARF MIT DEM ALTER?
Posted at 19:44h
in Alimentazione sana, Blog, Dieta e menopausa, Disturbi dell’intestino, Ergänzung, Ernährung
Es ist nicht zu leugnen: Im Laufe der Jahre fällt es uns immer schwerer, den gewohnten Rhythmus beizubehalten, da unser Körper im Rahmen des normalen physiologischen Lebensprozesses ständig grossen Veränderungen unterworfen ist. Das Gleiche gilt auch für die Ernährung: Es gibt Lebensmittel, die wir früher ohne...
01 Okt WIE MAN BLUTHOCHDRUCK IN 5 SCHRITTEN UNTER KONTROLLE BRINGT
Wie wir bereits in früheren Artikeln erörtert haben, ist der Blutdruck (vor allem, wenn er über den optimalen Werten liegt) einer der Hauptrisikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, so dass es wichtig ist, ihn unter Kontrolle zu halten.
10 Sep METABOLOMIK: IST SIE DIE WISSENSCHAFT DER ZUKUNFT?
Vor ein paar Tagen erwähnte ich etwas über die letzte Konferenz, an der ich teilgenommen habe, deren Themen Mikrobiom und Metabolomik waren.
30 Aug LIPÖDEM: EINE WENIG BEKANNTE, ABER SEHR HEIMTÜCKISCHE KRANKHEIT
Posted at 17:07h
in Alimentazione sana, Dieta e cellulite, Dieta e microbioma intestinale, Ergänzung, Ernährung
Heute möchte ich mit Ihnen über ein besonderes Leiden sprechen, das Lipödem: Haben Sie schon einmal davon gehört? Ich wette, für die meisten von Ihnen wird es ein Wort sein, das Sie noch nie gehört haben... und doch betrifft es mehr Menschen, als wir uns vorstellen können.
20 Aug 6 FAKTOREN, DIE UNSEREN STOFFWECHSEL VERLANGSAMEN UND UNS FETT MACHEN KÖNNEN
Wenn Sie meine Website oder meine Beiträge in den sozialen Netzwerken verfolgen, haben Sie sicher schon einmal das Wort "Stoffwechsel" gehört, d. h. die Energie, die unser Körper für die täglichen lebenswichtigen Funktionen wie Herzschlag oder Lungenatmung benötigt.