Ernährung Tag

Der Herbst neigt sich dem Ende zu und die kältere Jahreszeit steht vor der Tür. Nach einem Tag im Freien frieren wir oft und es ist an der Zeit, unserem Organismus zu helfen, sich so gut wie möglich gegen die typischen Beschwerden dieser Zeit zu wehren, die Symptome wie Erkältung, Husten, Fieber, allgemeines Unwohlsein, Muskelschmerzen und Erschöpfung mit sich bringen.

"Wir sind, was wir essen", sagte der Philosoph Ludwig Feuerbach, denn das, was wir unserem Körper zuführen, beeinflusst nicht nur unseren Körper, sondern auch unsere Energie und unsere psychischen Prozesse: Die Perfektionierung unserer Ernährung kann daher unsere Lebensbedingungen verbessern.