16 Juni 4 SUPERFOODS, DIE AUF UNSEREM TISCH NICHT FEHLEN DÜRFEN!
Heute erzähle ich dir von vier Lebensmitteln, die auf keinen Fall auf unserem Speiseplan fehlen dürfen, denn sie sind echte "Superfoods": Quinoa, Avocado, Chiasamen und Gojibeeren.
Ernährung Tag
09 Juni DIE HERZ-DIÄT: WIE MAN DIE HERZ-KREISLAUF-GESUNDHEIT DURCH ERNÄHRUNG VERBESSERT
Die Herz-Kreislauf-Gesundheit ist von grundlegender Bedeutung für unser allgemeines Wohlbefinden; schließlich sind Herzkrankheiten wie Bluthochdruck, Arteriosklerose und ischämische Erkrankungen eine der Hauptursachen für Morbidität und Mortalität in der Welt. Zum Glück haben wir einen großen Verbündeten bei der Vorbeugung und Verbesserung: Eine ausgewogene und gesunde Ernährung...
02 Juni COOL BLEIBEN: 10 PRAKTISCHE ERNÄHRUNGSTIPPS FÜR HEISSE UND FEUCHTE TAGE
Mit der Ankunft des Sommers beginnen die Temperaturen hoch zu werden und können unseren Körper belasten.
26 Mai SCHWERMETALLE UND VERGIFTUNGEN: DAS GEHEIMNIS HINTER SCHEINBAR UNERKLÄRLICHEN SYMPTOMEN
Heute möchte ich mit dir über ein eher ungewöhnliches Thema sprechen, das aber sehr nützlich ist, um das Wohlbefinden unseres Organismus zu schützen: Schwermetalle.
19 Mai ENDOKRINE DISRUPTOREN: WENN DIE UMWELT ZUM FEIND UNSERES HORMONHAUSHALTS WIRD.
Heute möchte ich über einige Stoffe in der Umwelt sprechen, die auch erhebliche Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben können: endokrine Disruptoren, eine heterogene Gruppe chemischer Stoffe, die von außen auf den Körper einwirken und bei Kontakt mit ihm den normalen Hormonhaushalt verändern und schwere Gesundheitsschäden verursachen.
12 Mai DER SCHLÜSSEL ZUR VORBEUGUNG VON MIGRÄNE: DIE GEHEIMWAFFE LIEGT AUF DEINEM TELLER!
Hattest du schon einmal Kopfschmerzen?
05 Mai MUSKELTROPHISMUS UND ERNÄHRUNG: EINE WICHTIGE KOMBINATION FÜR UNSERE GESUNDHEIT
Hast du schon einmal von "Trophismus" gehört? Dieser Begriff bezieht sich auf den allgemeinen Ernährungszustand eines Organismus oder eines Körperteils.
28 Apr. NAHRUNG FÜR DAS HERZ: WIE MAN HERZ-KREISLAUF-ERKRANKUNGEN DURCH ERNÄHRUNG VORBEUGEN KANN
Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die das Herz und die Blutgefäße befallen, sind ein ernsthaftes Problem für unsere Gesundheit: Die Vorbeugung, die auf gesunden Ernährungs- und Verhaltensgewohnheiten basiert, ist ein grundlegender Pfeiler, um ihren Ausbruch zu verhindern.
21 Apr. Essen für gute Laune: die Diät gegen Depressionen.
Heute spreche ich mit Ihnen über ein ganz besonderes Thema: Wussten Sie, dass es eine Korrelation zwischen unserer Stimmung und dem, was wir essen, gibt?
14 Apr. Typ-2-Diabetes: Wie die richtige Ernährung einen Unterschied machen kann!
Wir hören oft von Typ-II-Diabetes, aber was ist das eigentlich? Es handelt sich um eine chronische, multifaktorielle Erkrankung, die durch eine Kombination aus Insulinresistenz und einer gestörten Sekretion dieses Hormons durch die Betazellen der Bauchspeicheldrüse gekennzeichnet ist, was zu einem hohen Blutzuckerspiegel führt (ein Zustand,...