24 Nov Una rinascita dopo i 50: come affrontare menopausa ed andropausa
Con l’arrivo della menopausa, molte donne aumentano di peso e hanno più difficoltà a dimagrire.
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03 Nov Dalla tavola alla salute: ecco come la dieta influenza le malattie croniche
Posted at 20:21h
in Alimentazione sana, Blog, Dieta e ipertensione arteriosa, Dieta e malattie autoimmuni, Dieta e salute cardiovascolare, Dieta e sindrome metabolica, Dieta e stress
Le malattie croniche rappresentano una delle sfide più significative per la salute mondiale, ma sapete che molti di questi disturbi possono essere influenzati dalla nostra dieta quotidiana?
27 Ott Mangiare per prevenire: come la dieta può proteggere il nostro cervello.
Le malattie neurodegenerative rappresentano una crescente sfida per la salute globale: sempre più spesso, infatti, si sente parlare di persone affette da patologie come il morbo di Alzheimer o quello di Parkinson, con una percentuale in continuo aumento.
20 Ott Cistite: l’arma segreta è nel nostro piatto!
Oggi vi parlo di un disturbo particolarmente fastidioso e altrettanto diffuso: la cistite, un’infezione delle basse vie urinarie causata dalla risalita dei batteri (che vivono normalmente nell’intestino) verso la vescica e l’uretra.
13 Ott Osteoporosi: il nemico silenzioso delle nostre ossa
Una delle sfide più significative che il nostro corpo si trova ad affrontare, durante il corso degli anni, è la progressiva perdita di massa ossea nel nostro scheletro, un processo che rende le ossa più sottili, porose e fragili.
06 Ott Detox autunnale: un boost di salute per prepararci al freddo.
Con il cambio di stagione e l’avvicinamento di autunno e inverno, non possiamo sottovalutare l’importanza di prender cura del nostro corpo.
22 Set Il potere delle abitudini: ecco come combattere le dipendenze alimentari
Avete mai sentito parlare delle dipendenze alimentari? No, non mi riferisco ai disturbi alimentari (chiamati anche DCA) che riguardano patologie come anoressia, bulimia, ecc., ma di comportamenti che riguardano molti di noi, spesso in diversi periodi della nostra vita.
08 Set Steatosi epatica: l’epidemia silente del XXI secolo. Ecco cosa fare
Avete mai sentito parlare di fegato grasso?
05 Mag Trofismo muscolare ed alimentazione: un binomio importante per la nostra salute
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28 Apr Cibo per il cuore: come prevenire le malattie cardiovascolari con la dieta
Le malattie cardiovascolari, che affliggono il cuore e i vasi sanguigni, rappresentano un serio problema per la nostra salute: la prevenzione, basata su sane abitudini alimentari e comportamentali, costituisce un pilastro fondamentale per prevenirne l’insorgenza.