11 Nov Il ruolo dell’alimentazione nella sindrome Long-Covid
È passato più di un mese dalla guarigione dell’infezione COVID-19, ma ancora non ti senti al pieno della tua forma?
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28 Ott Dermatite da stress: cosa possiamo fare per gestirla?
La dermatite da stress è una somatizzazione della stanchezza fisica, ed emotiva, causata da un accumulo eccessivo di fatica e nervosismo, che colpisce indistintamente sia uomini, che donne, di qualsiasi età.
21 Ott 4 motivi per mangiare frutta e verdura di stagione
Posted at 17:20h
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Frutta e verdura sono gli alimenti base della nostra alimentazione e sappiamo bene quanto sia assolutamente indispensabile mangiarne la giusta quantità tutti i giorni. Sono una fonte naturale di elementi essenziali per il nostro organismo come vitamine, fibre e sali minerali. Spesso però, non stiamo...
14 Ott Artrosi e dieta: esiste un modo per ridurre la sintomatologia?
L’artrosi è una malattia caratterizzata dalla distruzione della cartilagine delle nostre articolazioni, che colpisce in particolar modo le zone del corpo sottoposte ad un maggiore carico di lavoro come le ginocchia o la colonna vertebrale.
07 Ott Emicrania ed alimentazione: sapete che esiste una correlazione?
L'emicrania è una forma ricorrente di mal di testa che, solitamente, si presenta con un dolore acuto o pulsante, con origine nella parte anteriore o laterale della testa.
23 Set La migliore attività fisica per perdere peso
La scienza studia da tempo il legame esistente tra attività fisica e stato di salute ed ha dimostrato una relazione positiva tra frequenza, intensità, durata e vantaggi che se ne traggono, indipendentemente da età, sesso, origine etnica e peso corporeo.
16 Set La salute del cuore: alimentazione e sport
Il cuore è il motore del nostro organismo: da lui dipende la nostra vita, quindi prendersene cura è importantissimo.
02 Set Come rimediare agli eccessi delle vacanze?
Ci siamo: è arrivato settembre e le vacanze estive sembrano, ormai, un lontano ricordo.
26 Ago Mangiare meno carne aiuta a stare bene
Posted at 17:56h
in Alimentazione sana, Blog, Dieta e colesterolo, Dieta e ipertensione arteriosa, Vitamina B12
Secondo una serie di ricerche scientifiche effettuate negli ultimi anni, limitare il consumo di carne – specialmente quando conservata, di scarsa qualità e presente in eccesso nella dieta - potrebbe avere numerosi benefici per la salute generale del nostro organismo.
19 Ago Come combattere lo stress con l’alimentazione?
Che stress! Quante volte ci capita di ripetere questa parola durante la nostra giornata? Sicuramente a tutti noi è capitato di dirlo almeno una volta… ma, in termini pratici, cos’è lo stress? Parliamo di una condizione clinica che può essere divisa in tre fasi chiave: allerta: quando il...