Das Herz ist der Motor unseres Organismus: Unser Leben hängt von ihm ab, daher ist es sehr wichtig, es zu schützen.
Das Reizdarmsyndrom (IBS) ist eine Reihe von chronischen Darmerkrankungen, die in der Bevölkerung immer häufiger auftreten, so dass es heute als echte funktionelle Störung gilt.
Einer Reihe von wissenschaftlichen Untersuchungen der letzten Jahre zufolge könnte eine Einschränkung des Fleischkonsums - insbesondere, wenn es sich um konserviertes Fleisch von schlechter Qualität handelt und in der Ernährung im Übermass vorhanden ist - zahlreiche Vorteile für die allgemeine Gesundheit unseres Organismus haben.
Was für ein Stress! Wie oft wiederholen wir dieses Wort im Laufe unseres Tages? Sicherlich haben wir das alle schon einmal gehört...
Mit den Wechseljahren beginnt ein neues Kapitel im Leben einer Frau, das den Beginn einer neuen Weiblichkeit bestimmt. Die Wechseljahre, die auf natürliche Weise zwischen dem 46. und 55. Lebensjahr beginnen, werden durch einen Rückgang des Östrogenspiegels (Hormone, die von den Eierstöcken produziert werden) verursacht:...
Wir fragen uns oft, warum wir trotz des Versuchs, wenig zu essen, oder trotz "Do-it-yourself"-Diäten unaufhaltsam an Gewicht zunehmen, was zu einem schlechten Befinden führt.
In den letzten Jahren haben die Industrialisierungsprozesse zu immer schmackhafteren und leichter zu verarbeitenden Produkten geführt, allerdings auf Kosten wertvoller Nährstoffe, die bei der Raffination verloren gehen.
Die Auswirkungen von Sonnenlicht und UV-Strahlung auf die Haut sind vielfältig, teils positiv, teils negativ. Eine kurze und kontrollierte Sonnenbestrahlung kann für den Körper von Vorteil sein; eine unverantwortliche Sonnenbestrahlung hingegen kann der Haut grossen Schaden zufügen, der schwerwiegende Folgen haben kann.
Der Schlaf ist eine Ruhephase, in der unser Körper sein Gleichgewicht und seine Energie wiederherstellt: In diesem Zustand sind viele der normalen Aktivitäten des Körpers "ausgesetzt", aber trotzdem befinden wir uns in einem voll aktiven Zustand, in dem viele Interaktionen des zentralen Nervensystems und des...