nutrizionista a Pontresina Tag

13 Lug

Posted at 19:57h in Blog, Dieta e mal di stomaco, Dieta e steatosi epatica non alcolica by

La frutta è un gruppo di alimenti, a base vegetale, tipicamente zuccherini e dall’importante contenuto nutrizionale di vitamine, sali minerali, fibra, polifenoli, fruttosio ed acqua. Ormai sappiamo tutti le proprietà benefiche che hanno questi alimenti a livello nutraceutico: sono ricchi, infatti, di antiossidanti (che aiutano a...

03 Lug

Posted at 19:31h in Alimentazione sana, Dieta e stress by

Ansia e stress sono dei nemici silenziosi che ci portano ad assumere comportamenti che, a lungo andare, possono danneggiare il nostro organismo sia dal punto di vista alimentare (si tende, infatti, a mangiare di più ed in modo sregolato) che dal punto di vista organico (si abbassano le difese immunitarie, aumenta la pressione e si rischiano complicazioni dal punto di vista cardiovascolare e nervoso).

05 Giu

Posted at 13:48h in Alimentazione sana, Blog, Dieta e diarrea, Dieta e fruttosio, Dieta e intestino irritabile, Dieta e stress, Disturbi dell'intestino by

Le coliche addominali sono un problema più frequente di quanto si possa immaginare: colpiscono indistintamente bambini ed adulti e sono caratterizzate da un forte dolore che può risultare invalidante e far preoccupare chi ne è affetto. Si tratta di un fastidio forte ed improvviso, che si...