nutrizionista a Pontresina Tag
29 Okt. WIE VERÄNDERT SICH DIE ERNÄHRUNG UND DER ERNÄHRUNGSBEDARF MIT DEM ALTER?
Posted at 19:44h
in Alimentazione sana, Blog, Dieta e menopausa, Disturbi dell’intestino, Ergänzung, Ernährung
Es ist nicht zu leugnen: Im Laufe der Jahre fällt es uns immer schwerer, den gewohnten Rhythmus beizubehalten, da unser Körper im Rahmen des normalen physiologischen Lebensprozesses ständig grossen Veränderungen unterworfen ist. Das Gleiche gilt auch für die Ernährung: Es gibt Lebensmittel, die wir früher ohne...
15 Okt. EIN HEIMTÜCKISCHES UND UNAUFFÄLLIGES PROBLEM IN DEN WECHSELJAHREN: BLUTHOCHDRUCK
Die Wechseljahre sind eine Phase im Leben einer Frau, die grosse Veränderungen im Körper mit sich bringt. Es ist ein natürlicher Übergang, der bewältigt werden muss und oft mit Unbehagen verbunden sein kann.
24 Sep. WERDEN SIE OFT KRANK? ÜBERPRÜFEN WIR DIE ERNÄHRUNG
Wenn pünktlich mit dem Einzug von Herbst und Winter auch bei Ihnen Grippe, Fieber, Husten oder Erkältungen auftreten, könnte es sich um ein Ernährungsproblem handeln.
17 Sep. 6 GRÜNDE, WARUM ES WICHTIG IST, SICH GESUND ZU ERNÄHREN.
Seit ich mit dem Bloggen begonnen habe, habe ich viele Themen behandelt: Ernährung, Mikrobiom, Lebensstil, Trainingsmethoden, Nahrungsergänzung... kurz gesagt, alle wichtigen Punkte für ein gesundes und fittes Leben.
07 Sep. HABEN SIE IMMER SCHLECHTE LAUNE? VIELLEICHT SOLLTEN SIE IHREN SEROTONINSPIEGEL ÜBERPRÜFEN.
Unser Gehirn ist eine wahrhaft perfekte Maschine mit einer unüberschaubaren Anzahl von Neuronen und Verbindungen, die es unserem Organismus ermöglichen, korrekt zu funktionieren und gesteuert zu werden.
20 Aug. 6 FAKTOREN, DIE UNSEREN STOFFWECHSEL VERLANGSAMEN UND UNS FETT MACHEN KÖNNEN
Wenn Sie meine Website oder meine Beiträge in den sozialen Netzwerken verfolgen, haben Sie sicher schon einmal das Wort "Stoffwechsel" gehört, d. h. die Energie, die unser Körper für die täglichen lebenswichtigen Funktionen wie Herzschlag oder Lungenatmung benötigt.
23 Juli URLAUB UND WASSEREINLAGERUNGEN: WAS IST ZU TUN?
Die Ferien stehen vor der Tür und damit auch die lang ersehnte Überprüfung der Bademode, die uns oft unsicher, ängstlich und unbehaglich macht.
24 Juni MACHT SCHOKOLADE IMMER DICK… ODER KANN MAN DAMIT ABNEHMEN?
Wenn wir eine Diät beginnen, ist eines der ersten Dinge, an die wir (mit grosser Traurigkeit) denken, der Verzicht auf einige der Gaumenfreuden... einschliesslich Schokolade.
15 Juni 3 SOMMERREZEPTE, DIE JEDEM DIE SPRACHE VERSCHLAGEN WERDEN!
Es ist soweit: Der Sommer steht vor der Tür und der Wunsch, in den Urlaub zu fahren, macht sich in unseren täglichen Gedanken breit... und mit ihm die Angst, die Badesachen anzuziehen und die Situation noch schlimmer zu machen, wenn wir es nicht schaffen, allen Versuchungen Einhalt zu gebieten.