Disturbi dell’intestino Archivi - Mirko Colombo | Personal Health Coaching | Pontresina | Lugano

Neuroinfiammazione e fame incontrollabile

04 Apr. Warum haben wir immer Hunger? Es könnte an einer Neuroinflammation liegen

Posted at 20:06h in Dieta e stress, Disturbi dell’intestino, Ernährung, Omega-3 by Mirko Colombo

Es gibt Tage, an denen unser Appetit ohne ersichtlichen Grund außer Kontrolle zu geraten scheint, mit einem plötzlichen Verlangen nach Zucker, anhaltendem Hunger auch nach vollständigen und reichlichen Mahlzeiten und dem Wunsch nach fettigen oder ultra-verarbeiteten Lebensmitteln. Der erste Gedanke geht an Stress, schlechte Gewohnheiten oder...

29 Okt. WIE VERÄNDERT SICH DIE ERNÄHRUNG UND DER ERNÄHRUNGSBEDARF MIT DEM ALTER?

Posted at 19:44h in Alimentazione sana, Blog, Dieta e menopausa, Disturbi dell’intestino, Ergänzung, Ernährung by Mirko Colombo

Es ist nicht zu leugnen: Im Laufe der Jahre fällt es uns immer schwerer, den gewohnten Rhythmus beizubehalten, da unser Körper im Rahmen des normalen physiologischen Lebensprozesses ständig grossen Veränderungen unterworfen ist. Das Gleiche gilt auch für die Ernährung: Es gibt Lebensmittel, die wir früher ohne...