Mirko Colombo Lugano Archivi - Seite 3 von 5 - Mirko Colombo | Personal Health Coaching | Pontresina | Lugano | Poschiavo

31 Mrz Ernährung und Hyperurikämie: die Lösung liegt auf ihrem Teller!

Posted at 17:14h in Blog by Mirko Colombo

Harnsäure, die oft unterschätzt wird, kann zahlreiche gesundheitliche Probleme verursachen. Wenn sie vom Körper nicht richtig entsorgt wird, kann sie sich im Blut ansammeln und eine Hyperurikämie auslösen, die zu Krankheiten wie Nephropathie, Nierensteinen und Gicht führen kann.

23 Mrz Von Quinoa bis Kürbiskernen: die besten Lebensmittel für eine pflanzliche Ernährung

Posted at 19:13h in Blog by Mirko Colombo

Ernähren Sie sich vegetarisch oder vegan und wissen nicht, wie Sie Eiweiß in Ihre Ernährung integrieren können, oder haben Sie Angst, dass die Eiweißzufuhr nicht ausreicht?

Prepararsi al cambio di stagione nutrizionista

17 Mrz Müdigkeit und Reizbarkeit durch den Jahreszeitwechsel? Hier ist was zu tun!

Posted at 19:07h in Blog, Ergänzung, Ernährung by Mirko Colombo

Mit der Ankunft des Frühlings haben wir eine zusätzliche "Aufgabe": unserem Organismus zu helfen, sich zu reinigen, damit er besser auf die Veränderungen vorbereitet ist, die uns erwarten.

10 Mrz Die Auswirkungen der Ernährung auf die Hormonproduktion: was sollte man essen, um sie im Gleichgewicht zu halten?

Posted at 17:47h in Blog by Mirko Colombo

Wir hören oft von Hormonen und ihrer Wirkungsweise, aber was sind sie und woraus werden sie hergestellt? Zunächst ist es wichtig zu wissen, dass unser Körper Drüsen enthält, die Hormone ausscheiden und das endokrine System bilden.

Alimentazione salute del fegato nutrizionista

03 Mrz Gesunde leber, gesichertes wohlbefinden: die richtigen lebensmittel zur reinigung unseres organismus

Posted at 20:04h in Blog by Mirko Colombo

Sind Sie neugierig zu erfahren, wie wir die Gesundheit und das Wohlbefinden unseres Körpers verbessern können?

24 Feb Die geheimnisse der körperlichen aktivität für einen besseren schlaf

Posted at 19:16h in Blog by Mirko Colombo

Fühlen Sie sich oft müde und lustlos? Vielleicht haben Sie einen nächtlichen Feind: Schlaflosigkeit.

10 Feb GESUNDES HAAR BEGINNT… AM TISCH!

Posted at 20:05h in Blog by Mirko Colombo

Haarausfall ist ein weit verbreitetes Problem, das weit über die Ästhetik hinausgeht und insbesondere für Frauen zu einer Quelle psychischer Belastungen werden kann.

Dieta antinfiammatoria nutrizionista Mirko Colombo

03 Feb WAS IST EINE ENTZÜNDUNGSHEMMENDE DIÄT?

Posted at 16:17h in Bluthochdruck vermeiden by Mirko Colombo

Wir hören oft über den Entzündungszustand... aber was ist er wirklich? Und was können wir tun, um nicht in Schwierigkeiten zu geraten?

Alimentazione respirazione nutrizionista

27 Jan ERNÄHRUNG UND ATMUNG: GIBT ES EINEN ZUSAMMENHANG?

Posted at 16:43h in Bluthochdruck vermeiden by Mirko Colombo

Das Atmungssystem ist die Gesamtheit der Organe und Strukturen, die für den Gasaustausch zwischen der Umwelt (Sauerstoffbelastung) und dem Körper (Kohlendioxidbelastung) zuständig sind. Seine Funktion ist eng mit dem Kreislaufsystem verbunden, da es über das Blut erfolgt. Die Atmung ist ein unverzichtbarer physiologischer Prozess in unserem...

13 Jan Ärger, stress oder schlechte laune? Wir sollten den blutzucker überprüfen

Posted at 19:07h in Blog, Ergänzung, Ernährung, Stress by Mirko Colombo

Wussten Sie, dass es einen Zusammenhang zwischen Stimmungsstörungen und Blutzucker gibt?

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