25 Apr Quando l’energia manca: il ruolo nascosto dei micronutrienti
Vi capita mai di sentirvi stanchi ogni giorno, anche dopo una notte di sonno regolare e riposante?
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26 Ago Mangiare meno carne aiuta a stare bene
Posted at 17:56h
in Alimentazione sana, Blog, Dieta e colesterolo, Dieta e ipertensione arteriosa, Vitamina B12
Secondo una serie di ricerche scientifiche effettuate negli ultimi anni, limitare il consumo di carne – specialmente quando conservata, di scarsa qualità e presente in eccesso nella dieta - potrebbe avere numerosi benefici per la salute generale del nostro organismo.
14 Apr Come aumentare le difese immunitarie con l’alimentazione
Come vi racconto sempre nei miei canali social, Facebook ed Instagram, le difese immunitarie ci proteggono dall'aggressione di agenti infettivi, come virus e batteri. Ci aiutano a riparare le ferite, a rimetterci dai traumi, a prevenire e contrastare i tumori: insomma, costituiscono contemporaneamente il sistema di sorveglianza ed il reparto...
05 Nov Ti senti sempre stanco? Controlla i valori della vitamina B12
Sono sicuro che, almeno una volta nella vita, hai sentito parlare di vitamina B12, ma cos’è esattamente? E perché se ne parla così tanto? Partiamo dalla base: la vitamina B12 è una di quelle fondamentali per il nostro organismo e viene chiamata anche “vitamina dell’energia” per...
26 Mar Morbo di Crohn: cosa è e come controllarne i sintomi con l’alimentazione
Il morbo di Crohn è un’infiammazione cronico intestinale ad eziologia sconosciuta che può colpire tutto il tratto gastrointestinale.
14 Feb Cosa succede in caso di eccesso di vitamina B12 (ipervitaminosi)?
Posted at 18:27h
in Vitamina B12
In caso di integrazione di vitamina B12 protratta a lungo termine, senza la supervisione e la prescrizione di un professionista, si possono verificare dei casi di ipervitaminosi.
28 Gen Cos’è l’anemia megaloblastica e quali sono i suoi rischi?
L’anemia megaloblastica è una patologia caratterizzata dall’ingrossamento delle dimensioni dei globuli rossi che, per questo, non sono più in grado di trasportare ossigeno in modo efficace.
11 Gen Quali sono i sintomi di una carenza di vitamina B12?
La carenza di vitamina B12 può portare ad una sintomatologia specifica che si manifesta in presenza di gravi deficit protratti nel tempo.
08 Gen Cos’è la vitamina B12 e a cosa serve?
La vitamina B12, o cobalamina, appartiene alle vitamine del gruppo b e fa parte delle cosiddette vitamine essenziali (ovvero vitamine che il nostro corpo non è in grado di produrre).