24 Feb Die geheimnisse der körperlichen aktivität für einen besseren schlaf
Fühlen Sie sich oft müde und lustlos? Vielleicht haben Sie einen nächtlichen Feind: Schlaflosigkeit.
Fühlen Sie sich oft müde und lustlos? Vielleicht haben Sie einen nächtlichen Feind: Schlaflosigkeit.
Haarausfall ist ein weit verbreitetes Problem, das weit über die Ästhetik hinausgeht und insbesondere für Frauen zu einer Quelle psychischer Belastungen werden kann.
Wir hören oft über den Entzündungszustand... aber was ist er wirklich? Und was können wir tun, um nicht in Schwierigkeiten zu geraten?
Das Atmungssystem ist die Gesamtheit der Organe und Strukturen, die für den Gasaustausch zwischen der Umwelt (Sauerstoffbelastung) und dem Körper (Kohlendioxidbelastung) zuständig sind. Seine Funktion ist eng mit dem Kreislaufsystem verbunden, da es über das Blut erfolgt. Die Atmung ist ein unverzichtbarer physiologischer Prozess in unserem...
Es gibt einen typischen Zustand, den wir während der kalten Monate erleben können, den wir als "Wintermüdigkeit" bezeichnen können, d. h. einen körperlichen Zustand, der beeinträchtigend und schwächend sein kann und sich vor allem in Lustlosigkeit, Schwäche, Schläfrigkeit und einem allgemeinen Mangel an Energie manifestiert.
Das Innere des menschlichen Körpers verfügt über eine elastische Auskleidung, die gemeinhin als Schleimhaut bezeichnet wird: Wussten Sie, dass eine korrekte Ernährung sie gesund erhalten und zur Bekämpfung vieler Krankheiten beitragen kann?
Kann die Ernährung die Funktionsweise des Gehirns beeinflussen und eine einwandfreie Gehirnfunktion gewährleisten? Die Antwort ist ja.
Heute möchte ich mit Ihnen über eine sehr wichtige, ich würde sagen grundlegende Drüse sprechen, die Teil unseres endokrinen Systems ist: Die Schilddrüse.
Die Verdauung ist ein sehr komplexer physiologischer Prozess, der in der Mundhöhle beginnt, sich im Magen und im ersten Teil des Darms fortsetzt und mit der Ausscheidung der Nahrung endet.