nutrizionista St. Moritz Tag

23 Feb. DUBAI: EIN UNVERGESSLICHES ERLEBNIS

Posted at 11:50h in Blog by Mirko Colombo

In den letzten Tagen hatte ich die unglaubliche Gelegenheit, an der Konferenz Health 2.0 in Dubai teilzunehmen: eine Erfahrung, die meinen persönlichen und beruflichen Hintergrund sehr bereichert hat. Die Veranstaltung brachte Top-Gesundheitsexperten aus verschiedenen Bereichen (Medizin, Wellness, Psychologie, Wissenschaft) sowie einige der weltweit führenden Universitäten zusammen,...

21 Apr. Essen für gute Laune: die Diät gegen Depressionen.

Posted at 18:48h in Alimentazione sana, Blog, Ergänzung, Ernährung by Mirko Colombo

Heute spreche ich mit Ihnen über ein ganz besonderes Thema: Wussten Sie, dass es eine Korrelation zwischen unserer Stimmung und dem, was wir essen, gibt?

28 Okt. Stress-Dermatitis: was kann man dagegen tun?

Posted at 19:17h in Blog, Dieta e stress by Mirko Colombo

Stressdermatitis ist eine Somatisierung der körperlichen und emotionalen Erschöpfung, die durch eine übermässige Anhäufung von Müdigkeit und Nervosität verursacht wird und Männer und Frauen jeden Alters gleichermassen betrifft.

17 Dez. Heisshunger: Lernen Sie ihn kennen, um ihn zu bekämpfen.

Posted at 15:49h in Alimentazione sana, Blog, Ergänzung, Ernährung, Fame nervosa by Mirko Colombo

Experten bezeichnen den Heisshunger oder das "Emotional Eating" als die Tendenz, Essen als Bewältigungsstrategie zur Stressbewältigung einzusetzen.

01 Okt. WIE MAN BLUTHOCHDRUCK IN 5 SCHRITTEN UNTER KONTROLLE BRINGT

Posted at 18:12h in Alimentazione sana, Blog, Dieta e ipertensione arteriosa, Ergänzung, Ernährung by Mirko Colombo

Wie wir bereits in früheren Artikeln erörtert haben, ist der Blutdruck (vor allem, wenn er über den optimalen Werten liegt) einer der Hauptrisikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, so dass es wichtig ist, ihn unter Kontrolle zu halten.