10 Sep. METABOLOMIK: IST SIE DIE WISSENSCHAFT DER ZUKUNFT?
Vor ein paar Tagen erwähnte ich etwas über die letzte Konferenz, an der ich teilgenommen habe, deren Themen Mikrobiom und Metabolomik waren.
nutrizionista Poschiavo Tag
07 Sep. HABEN SIE IMMER SCHLECHTE LAUNE? VIELLEICHT SOLLTEN SIE IHREN SEROTONINSPIEGEL ÜBERPRÜFEN.
Unser Gehirn ist eine wahrhaft perfekte Maschine mit einer unüberschaubaren Anzahl von Neuronen und Verbindungen, die es unserem Organismus ermöglichen, korrekt zu funktionieren und gesteuert zu werden.
30 Aug. LIPÖDEM: EINE WENIG BEKANNTE, ABER SEHR HEIMTÜCKISCHE KRANKHEIT
Posted at 17:07h
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Heute möchte ich mit Ihnen über ein besonderes Leiden sprechen, das Lipödem: Haben Sie schon einmal davon gehört? Ich wette, für die meisten von Ihnen wird es ein Wort sein, das Sie noch nie gehört haben... und doch betrifft es mehr Menschen, als wir uns vorstellen können.
23 Juli URLAUB UND WASSEREINLAGERUNGEN: WAS IST ZU TUN?
Die Ferien stehen vor der Tür und damit auch die lang ersehnte Überprüfung der Bademode, die uns oft unsicher, ängstlich und unbehaglich macht.
14 Juli IMMUNOSENESZENZ UND ERNÄHRUNG: WIE MAN DER IMMUNALTERUNG ENTGEGENWIRKEN KANN
Unser Leben ist eine wunderschöne Reise, die uns von der Geburt bis ins hohe Alter führt, mit einer langen Reihe von (biologischen und anderen) Übergängen, die unser Körper durchläuft.
02 Juli ZUCKER UND KÜNSTLICHE SÜSSSTOFFE: SOLLTEN WIR SIE MEIDEN?
Posted at 12:47h
in Alimentazione sana, Blog, Dieta e microbioma intestinale, Ergänzung, Ernährung, Mikrobiom
Eine der häufigsten Fragen, die mir gestellt werden, betrifft die Verwendung von Zucker und künstlichen Süssungsmitteln: Sie sind heute in jedem Produkt zu finden und werden oft als echter Vorteil des gekauften Präparats angepriesen (mit dem Versprechen, "leicht" zu sein), aber ist das wirklich der Fall?
24 Juni MACHT SCHOKOLADE IMMER DICK… ODER KANN MAN DAMIT ABNEHMEN?
Wenn wir eine Diät beginnen, ist eines der ersten Dinge, an die wir (mit grosser Traurigkeit) denken, der Verzicht auf einige der Gaumenfreuden... einschliesslich Schokolade.
23 Apr. Emotionaler Hunger und Esssucht: Der Kreislauf zum Durchbrechen
Immer häufiger habe ich es mit Patienten zu tun, die unter emotionalem Hunger und Esssuchtproblemen leiden: Zwei nicht zu unterschätzende Probleme, die, wenn sie vernachlässigt werden, schnell zur Anhäufung von viel Gewicht (bis hin zur Fettleibigkeit) mit allen daraus resultierenden Risiken (erhöhtes kardiovaskuläres Risiko, Auftreten von degenerativen Krankheiten und erhöhter Stress und psychische Belastung) führen können.
16 Apr. Haben Sie schon einmal von der Autoimmun-Diät gehört?
In den letzten Jahren beobachte ich eine überproportionale Zunahme von Fällen von Autoimmunerkrankungen, die oft auf eine falsche und lang andauernde Ernährung zurückzuführen sind, die im Laufe der Zeit zu schweren dysbiotischen Zuständen (ein Zustand, in dem kein perfektes Gleichgewicht der Bakterienflora mehr besteht und...
26 März Low-Fodmap-Diät und Reizdarm: Ab wann sollte sie angewendet werden?
Wenn Sie schon einmal an Durchfall nach den Mahlzeiten, Verstopfung, Blähungen, Meteorismus, aber auch an Kopfschmerzen und Schlafstörungen gelitten haben oder regelmässig darunter leiden, ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie an einem Reizdarmsyndrom leiden, einer lästigen Störung, die immer mehr Menschen betrifft.