25 Apr Quando l’energia manca: il ruolo nascosto dei micronutrienti
Vi capita mai di sentirvi stanchi ogni giorno, anche dopo una notte di sonno regolare e riposante?
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03 Gen Emotional eating: perché mangiamo di più quando siamo stressati?
Lo stress, ormai, è diventato parte integrante delle nostre vite: tra impegni lavorativi, responsabilità familiari e il continuo bombardamento di stimoli esterni siamo quasi sempre in uno stato di tensione.
21 Giu Sonno, stress e peso corporeo: un triangolo vizioso.
Nel mondo frenetico odierno, sonno e stress sono spesso compagni di viaggio con conseguente stanchezza cronica e tensione emotiva. Il loro protrarsi, poi, può avere un impatto significativo sul nostro peso e, soprattutto, sulla nostra salute generale.
03 Mag Magnesio: nutriente essenziale, amico della nostra salute.
Il magnesio è un minerale essenziale per il nostro organismo, ovvero la sua mancanza può compromettere funzioni vitali importantissime;
29 Set Mangiare bene per vivere meglio: ecco come combattere l’ipertensione
Sapete che un corretto stile di vita, abbinato ad una giusta alimentazione, possono essere di grande aiuto per tenere sotto controllo la pressione arteriosa?.