22 Apr. DIE BEDEUTUNG VON BALLASTSTOFFEN FÜR UNSEREN DARM
Wie wir alle wissen, spielt ein gesunder und fitter Darm eine grundlegende Rolle für die Gesundheit unseres gesamten Organismus.
Ergänzung Tag
14 Apr. WIE MAN DAS IMMUNSYSTEM DURCH ERNÄHRUNG STÄRKEN KANN
Wie ich Ihnen auf meinen sozialen Kanälen, Facebook und Instagram, immer wieder sage, schützt uns die Immunabwehr vor den Angriffen von Infektionserregern wie Viren und Bakterien.
08 Apr. KÖRPERLICHE AKTIVITÄT UND RICHTIGE ERNÄHRUNG: DAS ELIXIER FÜR EIN LANGES (UND GLÜCKLICHES) LEBEN
“Mens sana in corpore sano”! Der Wahrheitsgehalt dieses Ausspruchs von Juvenal war bereits den alten Römern bekannt und wird auch heute von der Wissenschaft bestätigt: Auch wenn die ursprüngliche Bedeutung etwas anders ist als die heutige, kann man in ihm die enge Beziehung zwischen Körper und Geist erkennen: Er erinnert uns nämlich daran, dass die Gesunderhaltung des Körpers auch die Gesundheit des Gehirns fördert.
01 Apr. SCHLECHTES ESSEN? FÖRDERT DEN AUSBRUCH VON LEBENSBEDROHLICHEN KRANKHEITEN.
Wie wir sowohl in früheren Artikeln als auch in verschiedenen Beiträgen auf meinen sozialen Kanälen gesehen haben, spielt die Ernährung eine entscheidende Rolle für unsere Langlebigkeit und Gesundheit im Allgemeinen.
25 März GESUNDE ERNÄHRUNG VERLÄNGERT DAS LEBEN
Das Geheimnis der Langlebigkeit? Die Ernährung!
18 März WERDEN WIR DICK, WEIL WIR ZU VIEL ESSEN ODER WEIL WIR SCHLECHT ESSEN?
Adipositas ist eine körperliche Störung, die durch eine übermässige Ansammlung von Fett im Körper gekennzeichnet ist und die Gesundheit ernsthaft beeinträchtigt. Übermässiges Körperfett betrifft sowohl Erwachsene als auch Kinder, insbesondere in den Industrieländern.
11 März MIKROBIOTA UND GEWICHTSVERLUST: GIBT ES EINEN ZUSAMMENHANG?
Wir neigen oft dazu zu glauben, dass der beste Weg zum Abnehmen eine Diät ist, aber das allein reicht möglicherweise nicht aus.
04 März WARUM NEHMEN WIR AB EINEM BESTIMMTEN ALTER AN GEWICHT ZU?
Im Laufe der Jahre nimmt der Basalenergieverbrauch des Körpers allmählich ab.
25 Feb. VITAMIN D UND COVID-19: INTERESSANTE NEUE ERKENNTNISSE
Wie Sie wissen, ist es einer der wichtigsten Aspekte meiner Arbeit, über Themen im Zusammenhang mit der Ernährung und der Gesundheit unseres Körpers auf dem Laufenden zu bleiben, weshalb ich Sie immer gerne über alle Neuigkeiten informiere.
18 Feb. GASTROÖSOPHAGEALER REFLUX: WIE KANN ER BEHANDELT WERDEN?
Gastroösophagealer Reflux ist eine besonders häufige Erkrankung, bei der ein Teil des Mageninhalts in die Speiseröhre aufsteigt.