19 Gen Inverno: come affrontare le insidie della stagione fredda
L'inverno è un periodo in cui il nostro corpo deve affrontare delle grandi sfide legate alla salute e al benessere:
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12 Gen Addio gonfiore addominale: ecco cosa fare dopo le feste
Uno dei disturbi più frequenti, dopo il periodo di pranzi e cenoni delle festività Natalizie, è la sensazione di pancia gonfia, una sgradevole condizione che può durare anche svariati giorni.
05 Gen Oltre la dieta detox: ecco il vero percorso di benessere.
Eccoci qui: le feste sono quasi finite e, puntualmente, iniziamo a sentir parlare di “dieta detox”: ma cosa è esattamente?
29 Dic Intestino irritabile? Migliora la tua vita con questi consigli
Sicuramente avrete sentito parlare della sindrome del colon irritabile, o del suo acronimo inglese IBS (Irritable Bowel Syndrome), un disturbo che colpisce l’intestino con una serie di sintomi fastidiosi come dolore addominale, gonfiore, costipazione o frequenti episodi di diarrea (spesso scatenati da specifici alimenti o da momenti di forte stress).
23 Dic A tavola contro la gastrite: il potere di una dieta sana
Spesso sentiamo parlare di gastrite e, sicuramente, almeno una volta ne abbiamo sofferto (o ci siamo convinti fosse quello): ma cos’è realmente?
15 Dic Malattie cardiache e dieta industrializzata: un preoccupante legame
Le malattie cardiache sono uno dei problemi più rilevanti degli ultimi anni, specialmente nel mondo occidentale, per questo sempre più studi si sono concentrati sul comprendere cosa stia portando ad un tasso di mortalità sempre più alto.
07 Dic Sopravvivere alle feste: consigli pratici per affrontarle al meglio.
Posted at 20:00h
in Alimentazione sana, Blog, Dieta e problemi renali, Dieta e reflusso gastroesofageo
Dicembre è arrivato e, oltre ai tipici malanni stagionali che dobbiamo contrastare come malattie da raffreddamento o influenze, ci troviamo a fare i conti con il periodo più “pesante” dell’anno (quanto meno dal punto di vista alimentare): le festività natalizie.
01 Dic Dieta e colesterolo: una delicata combinazione per la salute cardiovascolare
Sapete che, contrariamente a quanto si possa pensare, il colesterolo non è solo un nemico? Il nostro organismo, infatti, ne ha bisogno perché interviene nella formazione e nella riparazione delle membrane cellulari. Il nostro organismo, quindi, non può farne a meno: tuttavia, assumerne una quantità eccessiva...
24 Nov Una rinascita dopo i 50: come affrontare menopausa ed andropausa
Con l’arrivo della menopausa, molte donne aumentano di peso e hanno più difficoltà a dimagrire.
17 Nov Omega-3: il segreto per un cuore forte e resiliente
Posted at 17:55h
in Alimentazione sana, Blog, Dieta e colesterolo, Dieta e ipertensione arteriosa, Dieta e salute cardiovascolare
Le patologie cardiovascolari costituiscono una delle principali cause di morbilità e mortalità nel mondo occidentale: in un contesto in cui lo stile di vita moderno (caratterizzato da una dieta spesso squilibrata e da livelli di stress elevati), ha un impatto significativo sulla salute del cuore, la prevenzione diventa assolutamente cruciale.