Jahrelang haben wir unsere Gesundheit anhand einzelner Werte gemessen: Cholesterin, Blutzucker und gelegentlich Entzündungsmarker, wenn der Arzt dies für angebracht hielt … Jeder dieser Werte sagte uns zwar etwas aus, aber selten genug, denn das biologische Altern ist, wie wir sehr wohl wissen, kein Phänomen,...
Wenn wir an Langlebigkeit denken, kommt uns oft das Bild in den Sinn, ein ehrwürdiges Alter zu erreichen, vielleicht sogar hundert Kerzen auszublasen, umgeben von unseren geliebten Enkelkindern. Hinter dieser romantischen Vorstellung verbirgt sich eine Realität, die denjenigen, die im Bereich der Präventivmedizin tätig sind,...
Die Forschung zur Langlebigkeit hat im Laufe der Jahre verschiedene ernährungsbezogene Maßnahmen identifiziert, die die Lebensdauer bei verschiedenen Tiermodellen verlängern können: Eine der am besten untersuchten Maßnahmen ist die Kalorienrestriktion, die das Leben von Organismen von Hefen bis zu Primaten verlängert. Aus all diesen Forschungen geht...
Wie ich Ihnen in den letzten Artikeln berichtet habe, hat die Forschung zur Darmmikrobiota in den letzten Jahren einen außerordentlichen Sprung gemacht: Während bis vor kurzem das Augenmerk auf den Probiotika (also den guten Bakterien, die unseren Darm besiedeln) lag, richten Wissenschaftler heute ihr Interesse...
Haben Sie schon einmal von „Blauen Zonen“ gehört? Dabei handelt es sich um Gebiete auf der Welt, in denen die Menschen deutlich länger leben als im weltweiten Durchschnitt und bei guter Gesundheit ein Alter von 100 Jahren erreichen (und oft sogar überschreiten). Dieses Phänomen war Gegenstand...