Die Forschung zur Langlebigkeit hat im Laufe der Jahre verschiedene ernährungsbezogene Maßnahmen identifiziert, die die Lebensdauer bei verschiedenen Tiermodellen verlängern können: Eine der am besten untersuchten Maßnahmen ist die Kalorienrestriktion, die das Leben von Organismen von Hefen bis zu Primaten verlängert. Aus all diesen Forschungen geht...
In der Welt der Präventivmedizin wird immer häufiger vom biologischen Alter gesprochen, einem Konzept, das über das kalendarische Alter hinausgeht und es uns ermöglicht, zu beurteilen, wie stark unser Organismus tatsächlich altert: Während man bis vor einigen Jahren nur die Gene betrachtete, wissen wir heute,...
Die Pflege unseres Immunsystems, vor allem in den Sommermonaten, wird oft übersehen... und doch ist sie von größter Bedeutung, um unser optimales Wohlbefinden das ganze Jahr über zu gewährleisten.
Der menschliche Körper erreicht seinen Höhepunkt in Bezug auf die Muskelmasse um das 25. Lebensjahr herum und behält ihn bis etwa 40 bei. Zwischen diesem Alter und 50 beginnt jedoch ein fortschreitender Verlust dieser Masse durch einen Zustand, der als Sarkopenie bekannt ist und der...