05 Sep. Darmpermeabilität und Dysbiose: die wahren Hindernisse beim Abnehmen.
Wenn es um Schwierigkeiten beim Abnehmen geht, denken wir sofort an Faktoren wie Kalorien, Makronährstoffe, Trainingsart, Nahrungsergänzungsmittel...
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18 Okt. Darmmikrobiota: der verborgene Schlüssel zur psychischen Gesundheit
In den letzten Jahren hat die Erforschung der Darmmikrobiota im Bereich der Gesundheit zunehmend an Bedeutung gewonnen, nicht nur wegen ihrer bekannten Auswirkungen auf die Verdauung, sondern auch (und vor allem) wegen ihrer sehr wichtigen Rolle bei der Regulierung einer Vielzahl von Körperfunktionen.
15 Okt. Die Schweizer Lebensmittelpyramide erfindet sich mit Nachhaltigkeit und Gesundheit neu.
Das Jahr 2024 bringt eine bedeutende Aktualisierung der Schweizer Ernährungsempfehlungen durch das Bundesamt für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen (USAV) in Zusammenarbeit mit der Schweizerischen Gesellschaft für Ernährung (SSN) mit sich, d.h. eine neue, erstmals seit 2011 modifizierte Lebensmittelpyramide, die nun auch wichtige Nachhaltigkeitsprinzipien sowie Empfehlungen für...
09 Aug. Sommer: Zeit zur Stärkung des Darms!
Posted at 20:21h
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Die Gesundheit unseres Darms spielt eine entscheidende Rolle für unser allgemeines Wohlbefinden, wahrscheinlich viel mehr als Sie denken. Sie beeinflusst nicht nur unsere Verdauung, sondern auch unser Immunsystem, die Wahrscheinlichkeit chronischer und degenerativer Krankheiten und sogar unsere Stimmung.