25 Apr Quando l’energia manca: il ruolo nascosto dei micronutrienti
Vi capita mai di sentirvi stanchi ogni giorno, anche dopo una notte di sonno regolare e riposante?
Metodo Colombo
11 Apr Il nostro corpo non ingrassa per caso: proviamo ad ascoltarlo.
Posted at 19:37h
in Alimentazione sana, Blog, Dieta e microbioma intestinale, Dieta e stress, Metodo Colombo
Siamo cresciuti con l’idea che se ingrassiamo è colpa del metabolismo lento: una sorta di motore difettoso che lavora più piano rispetto agli altri.
04 Apr Perché abbiamo sempre fame? Potrebbe dipendere dalla neuroinfiammazione
Esistono giorni in cui, senza un apparente motivo, il nostro appetito sembra sfuggire al controllo, con una voglia improvvisa di zuccheri, fame continua anche dopo pasti completi e abbondanti e desiderio di cibi grassi o ultra-processati.
21 Mar Il Metodo Colombo conquista Las Vegas
Sono da poco tornato da Las Vegas, dove sono stato ospite della conferenza Health 2.0, un evento ricchissimo di spunti interessanti, che ha raggruppato tutti i maggiori esperti mondiali dei settori legati al benessere ed alla prevenzione.