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10 Mag Sali minerali: un tesoro nascosto di salute e benessere

Posted at 18:44h in Alimentazione sana, Blog by Mirko Colombo

I sali minerali, come ben sappiamo, svolgono un ruolo fondamentale per il nostro benessere, influenzando vari aspetti della nostra salute: dall’equilibrio idro-salino alla contrazione muscolare, al buon funzionamento del sistema nervoso.

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22 Giu Potassio: il minerale essenziale per affrontare il caldo al meglio

Posted at 19:57h in Alimentazione sana, Blog by Mirko Colombo

Con l’arrivo dell’estate, l’innalzamento delle temperature può provocare una serie di disturbi fisici, tra cui crampi, disturbi del sonno, spossatezza ed eccessiva sudorazione: tramite questo processo, perdiamo liquidi e preziosi sali minerali, in particolare magnesio e potassio, due elementi importantissimi per la nostra salute.

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