17 Ott Dal microbiota alla longevità: il ruolo dei metabiotici
Come vi ho raccontato negli ultimi articoli, la ricerca sul microbiota intestinale ha compiuto un salto straordinario negli ultimi anni:
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03 Ott L’intestino al centro delle difese immunitarie.
Posted at 20:02h
in Alimentazione sana, Blog, Dieta e microbioma intestinale, Metabolismo, Metodo Colombo, Omega-3
Quando parliamo di sistema immunitario, la prima cosa a cui pensiamo è un esercito di cellule pronte a combattere contro virus e batteri, una sorta di scudo contro gli elementi esterni.
29 Nov Perdita di peso bloccata? Inizia a prender cura del tuo microbiota.
Il microbiota intestinale svolge funzioni vitali per il nostro organismo: partecipa alla digestione degli alimenti, produce vitamine essenziali (come la vitamina K e alcune vitamine del gruppo B), regola il sistema immunitario e contribuisce a proteggerci dalle infezioni.
26 Mag Metalli pesanti e intossicazione: il segreto dietro sintomi apparentemente inspiegabili
Oggi vi parlerò di un argomento piuttosto insolito ma di cui è molto utile essere a conoscenza per salvaguardare il benessere del nostro organismo: i metalli pesanti.
16 Nov Intestino irritabile: cosa fare
Posted at 17:21h
in Alimentazione sana, Dieta e intestino irritabile, Dieta e microbioma intestinale
L’intestino irritabile è un fastidioso disturbo che colpisce quasi il 10% della popolazione, in particolar modo quella femminile compresa tra i 20 ed i 50 anni ma, purtroppo, può colpire indistintamente adulti, uomini e donne, di qualsiasi età, portando anche alla comparsa di malattie autoimmuni o cronico-infiammatorie.