08 Okt SCHLAFSTÖRUNGEN? SIE SOLLTEN IHRE ERNÄHRUNG KONTROLLIEREN
Heute möchte ich mit Ihnen über ein Problem sprechen, das sicher jeder schon einmal in seinem Leben erlebt hat: Schlaflosigkeit.
Heute möchte ich mit Ihnen über ein Problem sprechen, das sicher jeder schon einmal in seinem Leben erlebt hat: Schlaflosigkeit.
Wie wir bereits in früheren Artikeln erörtert haben, ist der Blutdruck (vor allem, wenn er über den optimalen Werten liegt) einer der Hauptrisikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, so dass es wichtig ist, ihn unter Kontrolle zu halten.
Wenn pünktlich mit dem Einzug von Herbst und Winter auch bei Ihnen Grippe, Fieber, Husten oder Erkältungen auftreten, könnte es sich um ein Ernährungsproblem handeln.
Seit ich mit dem Bloggen begonnen habe, habe ich viele Themen behandelt: Ernährung, Mikrobiom, Lebensstil, Trainingsmethoden, Nahrungsergänzung... kurz gesagt, alle wichtigen Punkte für ein gesundes und fittes Leben.
Vor ein paar Tagen erwähnte ich etwas über die letzte Konferenz, an der ich teilgenommen habe, deren Themen Mikrobiom und Metabolomik waren.
Heute möchte ich mit Ihnen über ein besonderes Leiden sprechen, das Lipödem: Haben Sie schon einmal davon gehört? Ich wette, für die meisten von Ihnen wird es ein Wort sein, das Sie noch nie gehört haben... und doch betrifft es mehr Menschen, als wir uns vorstellen können.
Wenn Sie meine Website oder meine Beiträge in den sozialen Netzwerken verfolgen, haben Sie sicher schon einmal das Wort "Stoffwechsel" gehört, d. h. die Energie, die unser Körper für die täglichen lebenswichtigen Funktionen wie Herzschlag oder Lungenatmung benötigt.
In meinen früheren Artikeln habe ich Ihnen erklärt, wie wichtig das Gleichgewicht unseres Darmmikrobioms für unsere Gesundheit ist, da es sehr wichtige Funktionen für unseren Körper erfüllt.
Die Ferien stehen vor der Tür und damit auch die lang ersehnte Überprüfung der Bademode, die uns oft unsicher, ängstlich und unbehaglich macht.
Unser Leben ist eine wunderschöne Reise, die uns von der Geburt bis ins hohe Alter führt, mit einer langen Reihe von (biologischen und anderen) Übergängen, die unser Körper durchläuft.