Il coaching privato è un programma di 3 mesi che aiuta a costruire le basi di un nuovo (e sano) stile di vita, basato su una corretta alimentazione, un’eventuale supplementazione di micronutrienti e un’attività fisica regolare.
Il percorso prevede la strutturazione di un programma alimentare basato sull’effettivo stile di vita e un monitoraggio dei miglioramenti, seduta dopo seduta.
In questo modo si imparerà come mangiare in modo equilibrato e acquistare cibi salutari, quali supplementi assumere e che tipo di attività fisica integrare nella vita quotidiana.
Il coaching privato prevede:
- Valutazione dello stile di vita e definizione degli obiettivi
- Analisi dei parametri ematici e valutazione dei fattori di rischio
- Analisi della composizione corporea, del grasso viscerale, dello stadio di cellulite (se necessario)
- Valutazione degli esami del sangue e documentazione dettagliata
- Programma nutrizionale personalizzato
- Programma di supplementazione con micronutrienti
- Consulenze private ogni 2 settimane (anche on-line se impossibilitati a raggiungere lo Studio)
- Supporto illimitato via e-mail con risposta entro 24 ore (escluso sabato, domenica e festivi)
