Das Privat-Coaching ist ein 3-monatiges Programm, das hilft, die Grundlagen für einen neuen (und gesunden) Lebensstil zu schaffen, der auf richtiger Ernährung, möglicher Mikronährstoffergänzung und regelmässiger körperlicher Aktivität basiert.
Der Prozess beinhaltet die Strukturierung eines Ernährungsprogramms auf der Grundlage des tatsächlichen Lebensstils und die Beobachtung von Verbesserungen, Sitzung für Sitzung.
Auf diese Weise lernen Sie, wie Sie sich ausgewogen ernähren und gesunde Lebensmittel kaufen können, welche Nahrungsergänzungsmittel Sie einnehmen müssen und welche Art von körperlicher Aktivität Sie in das tägliche Leben integrieren können.
Das Privat-Coaching beinhaltet:
- Bewertung des Lebensstils und Festsetzung der Ziele
- Analyse der Blutparameter und Bewertung der Risikofaktoren
- Analyse von Körperzusammensetzung, viszeralem Fett, Stadium der Cellulite (falls erforderlich)
- Auswertung von Bluttests und detaillierte Dokumentation
- Personalisiertes Ernährungsprogramm
- Programm zur Ergänzung von Mikronährstoffen
- Private Beratungen alle 2 Wochen (auch online)
- Unbegrenzter E-Mail-Support mit 24-Stunden-Antwort (ausser Samstags, Sonntags und Feiertags)
