Unser Darm ist von Mikroorganismen besiedelt, die zusammen die Bakterienflora bilden: Wir sprechen von etwa 500 Arten, die in perfekter Symbiose mit unserem Organismus leben.
Die Darmflora erfüllt mehrere Funktionen:
- Garantiert die Integrität der Darmschleimhaut.
- Schützt vor pathogenen Bakterien
- Fördert die Verdauungsprozesse
- Beugt Störungen wie Verstopfung und Durchfall vor
- Ermöglicht die Synthese von Vitaminen, die für das Wohlbefinden des Körpers wichtig sind (B12, K)
- Aktiviert die Produktion von Gallensäure für die richtige Verdauung von Proteinen und Lipiden
- Verbessert die Funktion der Darmbarriere, um eine übermäßige Permeabilität zu verhindern.
- Reguliert den Darmtrakt
Wenn das Gleichgewicht der Mikrobiota verändert wird, spricht man von einer Darmdysbiose: ein Zustand, in dem es eine Proliferation von Krankheitserregern gibt, die zu Infektionen und Krankheiten wie Divertikulitis und Morbus Crohn führen können.
Bei Verdacht auf diese Erkrankung ist es unerlässlich, einen mikrobiellen Test durchzuführen, um das Vorhandensein von Probiotika (Mikroorganismen, die in der Lage sind, die Darmflora zu erhalten oder zu verbessern) und Präbiotika (Substanzen, die durch die lokale Bakterienflora fermentiert werden und somit Nährstoffe für das Wachstum nützlicher Bakterienarten werden) zu beurteilen, um das richtige Gleichgewicht der Darmflora wiederherzustellen.
